Comment frapper un coup du pied ?

Pour envoyer une bonne vieille praline, nous vous conseillons de frapper avec le coup de pied, qui est la partie supérieure du pied, là où se trouvent les lacets de ta chaussure. Par où commencer alors pour faire trembler les filets ? Eh bien par placer votre pied d’appui, c’est à dire celui avec lequel vous ne tirez pas, à 20 cm sur le côté du ballon. Ensuite frappez avec le coup de pied en visant le point le plus central du ballon. Si vous frappez le ballon sur le côté, votre tir manquera de puissance, ce qui perd vraiment de son charme pour ce genre de geste. Pour vous assurer un tir cadré, votre jambe de frappe doit être tendue et votre cheville doit rester ferme au moment du tir. Pour viser, orientez votre buste en direction de la cible et penchez-vous un peu vers l’avant. Si vos épaules ne sont pas dans la direction du but, vous risquez de ne pas cadrer votre frappe. Dernière astuce : contractez les abdominaux au moment de la frappe. Vous gagnerez en équilibre et en puissance.

Pour faire une frappe du cou-de-pied, placez votre pied d'appui à 20 cm à gauche du ballon, si vous êtes droitier. Le pied d'appui est le pied qui ne frappe pas le ballon. Frappez le ballon avec le cou-de-pied en visant le point le plus central du ballon. Si vous frappez sur les côtés, vous perdrez en puissance. Au moment de l'impact, la jambe qui frappe doit être tendue et la cheville ferme. Votre buste doit être orienté face à l'endroit que vous visez et légèrement penché vers l'avant. Si votre buste n'est pas orienté face à la direction que vous visez, la frappe risque de ne pas être cadrée. Avec un buste trop relevé, le ballon risque de s'élever au-dessus de la transversale. Pensez à contracter les abdominaux au moment de la frappe. Vous serez mieux équilibré et vous donnerez plus de force à la frappe.

Pour frapper un coup du pied, le principe du plat du pied est de placer une frappe précise, moins puissante que si vous frappiez avec le coup de pied, mais plus simple à cadrer. Le plat désigne la partie intérieure du pied, c’est la même surface que vous utilisez pour faire une passe courte. Placez votre pied d’appui à 20 cm sur le côté du ballon. Le pied d’appui est le pied avec lequel vous ne frappez pas. Frappez bien au milieu du ballon avec le plat du pied : votre pied doit être parallèle au sol et l’intérieur du pied est perpendiculaire à la direction que vous visez. Pour mieux viser, orientez votre pied d’appui et vos épaules en direction de la cible. Restez souple sur vos appuis : au moment du tir, fléchissez la jambe d’appui sur l’axe avant/arrière et votre jambe de frappe de côté.