Est-ce que la routine a tué mon couple ?

La routine tue le couple : est-ce vrai ou faux ? La définition du couple inclut une notion de routine. D’ailleurs, celle-ci n’est pas toujours mauvaise. Lorsqu’il s’agit de rituels, la routine permet de renforcer les liens amoureux et de stabiliser la relation. Dans ce cas de figure, la routine ne tue pas le couple ; elle le consolide. Toutefois, il y a plusieurs degrés de routine. Lorsqu’on parle de monotonie et d’ennui, tout le monde en convient : cela n’a rien de positif. Si cette mauvaise routine peut être rassurante pour certains, elle n’en est pas moins vicieuse. En effet, elle met le couple en péril. La mauvaise routine altère la communication du couple et la complicité du couple. Ainsi, veillez à ne pas vous reposer sur vos lauriers. Pour être heureux en couple, il vaut donc mieux pimenter sa vie de couple autant que possible. La monotonie, l'ennui et le manque d’attention dans le couple s’installent dangereusement. Cela peut amener les partenaires à penser que les sentiments de l’autre s'essoufflent, qu’il fait moins d’efforts, qu’il a moins de désir. La routine sexuelle, elle aussi, est un poids pour la relation. Le sexe dans le couple est bien souvent essentiel pour entretenir les liens et la complicité entre les partenaires. Ainsi, même si certains se satisfont d’une relation platonique, un couple sans sexualité épanouie peut être en péril.

Nous étions rentrés dans une grosse routine et en général la routine c'est pour les choses les moins marrantes du quotidien. Mon époux me reprochait le fact que je ne le voyais plus. Il y a des routines épanouies. Il y a des couples qui ont des répétitions routinières dans lesquelles ils trouvent du plaisir. Ce qui tue le plus le désir c'est l'inattention à l'autre. À un moment la répétition fait que l'autre devient transparent. La base d'une sortie de la routine c'est quand même la communication. A partir du moment où il n'y a plus d'écoute de son désir et du désir de l'autre, évidemment il y a répétition mais tant qu'il y a un dialogue, il y a quelque chose qui peut émerger. Il faut pouvoir dire ce dont on a envie, sans honte, sans culpabilité et c'est une manière de lutter contre la routine. Dans la routine il y a beaucoup de dépression.

La routine est clairement perçue comme un tue-l'amour, à hauteur de 56%. La charge mentale associée à l'absence de partage des tâches ménagères ou de la gestion des activités des enfants se hisse sur la deuxième marche du podium, mais est davantage considérée comme un tue-l'amour par les femmes que par les hommes. Le sondage révèle que la baisse de la libido ou du désir et le fait d'imposer une fréquence de rapports charnels dans le couple est un tue-l'amour pour 39% des répondants, dans les deux cas. La routine est loin d'être le seul point de tensions dans un couple, mais les autres tue-l'amour mentionnés ne font pas consensus auprès des deux sexes. La charge mentale associée à l'absence de partage des tâches ménagères ou de la gestion des activités des enfants se hisse sur la deuxième marche du podium, mais est davantage considérée comme un tue-l'amour par les femmes (55%) que par les hommes (36%). Ils s'accordent toutefois davantage sur le fait que le téléphone dans le lit le soir constitue un obstacle à une relation.