Comment valoriser ses défauts ?
Chaque défaut est présenté et détaillé pour vous permettre de l’apprivoiser, d’en parler et même d’e En savoir plus
Comment changer mes défauts ?
Bernadette Dufour
2025-07-02 04:07:57
Nombre de réponses
: 15
Soyez d'abord gentille avec vous-même. Atténuer ses défauts est un processus qui implique une redéfinition, un changement de votre personnalité. Donnez-vous du temps. Rome ne s'est pas faite en un jour. Si l'objectif peut être assez éloigné dans le temps, prévoyez des étapes qui jalonneront votre projet. Envisagez votre objectif comme un entraînement sportif. Identifiez des actions concrètes, de plus en plus difficiles, en commençant par des choses très simples, avec des étapes régulières. Pour atténuer ses défauts, pas de miracles, il faut de la volonté.
Nathalie Leduc
2025-06-25 12:51:26
Nombre de réponses
: 21
On remplace l’autocritique par de la douceur et de la bienveillance. Cela ne signifie pas se laisser aller. On ne devient pas indifférent ni complaisant envers nos propres comportements. Mais on cesse de placer tout l’enjeu sur la comparaison et de réduire notre identité à nos échecs.
Bienveillant envers soi, on se détend : on devient plus ouvert et plus flexible.
Et donc plus motivés à reconnaître nos erreurs sans en faire un drame.
On met notre énergie au bon endroit : à cultiver et développer nos qualités pour devenir la personne que l’on veut être.
C’est en étant doux et bienveillant envers soi-même que l’on crée le meilleur contexte pour s’améliorer et se reconnecter aux autres.
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Timothée Breton
2025-06-21 09:03:15
Nombre de réponses
: 13
Vous pensez être trop sensible? trop rigide? pas assez affirmé(e)?
Et si ce n’était pas un défaut… mais une qualité mal équilibrée?
Ce mini-quiz vous aide à y voir plus clair.
À la fin, vous découvrirez un extrait du quadrant des valeurs pour mieux comprendre ce qui se cache derrière vos « défauts ».
Ce n’est pas ce que vous êtes qui pose problème… c’est l’endroit où vous vous situez sur l’axe.
Grégoire Lopez
2025-06-10 12:18:45
Nombre de réponses
: 16
Il est temps de vous remettre en question et de remplacer vos défauts gênants par des qualités. Il est important de remplacer un seul défaut à la fois, de le faire pas à pas et d’être patient. Décidez maintenant du premier défaut que vous désirez remplacer. Pour cela, découvrez vos principaux traits de caractère, les bons comme les mauvais, et faites une liste de 5 qualités et 5 défauts que vous possédez. Vous avez maintenant découvert quel défaut vous gêne le plus et vous avez décidé de le remplacer par une qualité. Vous avez visualisé la ou les situations pendant lesquelles ce défaut vous freine ou vous cause des problèmes. Il est temps d’agir et de vraiment changer. Vous savez quelles situations sont « à risques » et créent chez vous une réaction négative. Agissez et changez du mode « défaut » au mode « qualité » dès que le moment déclencheur arrive. Lorsque vous aurez réussi à changer votre défaut en qualité dans plusieurs situations « à risques », vous aurez de plus en plus confiance en vous et cela vous aidera à garder votre nouvelle qualité. Dès que vous avez réussi avec succès à remplacer le premier défaut gênant par une qualité, vous pouvez vous attaquer au second.
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