Le Muay Thai est-il bon pour le cœur ?

Comme toute pratique sportive, le muaythaï peu entrainer un arrêt cardiaque, même en étant en super forme comme d'en dautres disciplines. Un électrocardiogramme est à conseiller dès que l'on atteint l'âge de 40ans ,on peut parfois avoir des surprises bien qu'on se sente en pleine forme. Dépassé les 35 ans un éléctorcardiogramme est conseillé mais pas suffisant du tout si on veut être tranquille il faut faire un électro d'effort avec une radio adaptée. le probleme avec la muscu, c ke ca ne fait malheureusement pas travailler le coeur pour ainsi dire, donc tu n es pas en mauvaise forme, mais si tu ne fais rien d'autre a coté, ton coeur et presque comme celui d'une personne peu sportive; il devait en effet y avoir une predisposition chez ton ami pour que cela finisse si mal quand meme n ai pas peur pour toi, la thai n y est pour rien; Je suis d'accord avec nbc, je conseille fortement aux pratiquants un test d'épreuve à l'effort. Je trouve d'ailleurs que cela devrai être obligatoire pour les competiteurs A la fmda depuis l'instauration du livret médical c'est obligatoire : pour le surclassement d'age pour les compétiteur de plus de 30 ans C'est une bonne chose mais quand tu vois le cout des exam la pilule passe malespecially chez les amateurs c & d. Sachant qu'en muaythaï il y a bcp de gens issus de la "france d'en bas" ça fait doublement mal. Le cout total des exam est d'ailleurs prohibitif.

Le Muay Thai est connu pour sa nature intense qui augmente le rythme cardiaque et améliore l’endurance cardiovasculaire. Un entraînement régulier aide à prévenir les maladies cardiaques et augmente l’endurance globale. L’entraînement en Muay Thai peut considérablement améliorer votre condition physique. Il s’agit d’un entraînement complet qui améliore la santé cardiovasculaire, la flexibilité et la force musculaire.