Comment générer de la puissance dans le Muay Thai Kick ?
Nathalie Georges
2025-09-16 22:30:51
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Pour générer de la puissance dans le Muay Thai Kick, l'impact du coup provient plus du transfert de poids que de la force de ta jambe. Tu pourras remarquer que la hanche accompagne symétriquement la jambe. Le petit secret pour que la hanche suive, est de tourner le genou vers le sol lorsque tu balances ton middle. Le défaut classique est de se pencher en arrière. Tu pourras également remarquer le relâchement de ses grands champions lors du geste. Ce relâchement permet d'avoir une plus grande amplitude de geste et une plus grande élasticité. Si tu es crispé au moment du geste, le transfert de poids ne sera pas bon. La gestuelle se travaille au shadow mais également au sac et aux paos. Et n'oublies pas que l'acquisition du geste passe par la répétition.