Le sparring aide-t-il au cardio ?
La boxe est un sport physique, qui sollicite rapidement le cardio et les muscles. Avec le cardio-box En savoir plus
Le sparring est-il sain ?
Robert Roussel
2025-09-17 18:52:21
Nombre de réponses
: 13
La boxe ne rime pas avec blessures et coups. C’est VOUS qui décidez de la boxe que vous voulez faire. Avec le cardio-boxing par exemple, il n’y a même aucun sparring, tout en gardant les bénéfices physiques et émotionnels de la boxe. Et, même si vous faites du sparring, c’est VOUS qui décidez, avec votre partenaire, de l'intensité que vous voulez mettre. Boxez à VOTRE rythme et progressivement. La boxe est un sport physique, qui sollicite rapidement le cardio et les muscles. Si vous débutez, allez-y progressivement et écoutez votre corps.
Adrien Lacroix
2025-09-17 17:10:53
Nombre de réponses
: 8
Aucune information sur le sparring n'est présente dans le texte fourni. La réponse est donc :
none
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