Le taekwondo peut-il causer des problèmes de hanche ?
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Peut-on faire du taekwondo après une prothèse de hanche ?
Tristan Guillon
2025-11-17 00:31:21
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: 17
Les sports de contact peuvent être déconseillés pour les personnes ayant une prothèse de hanche car ils peuvent entraîner des impacts importants sur la hanche prothétique et augmenter le risque de blessure.
Les sports tels que le football, le basketball, le hockey sur glace et le rugby sont souvent considérés comme des sports de contact à éviter en raison de leur nature physique et de l’impact potentiel sur la hanche prothétique.
Il est important de discuter avec votre médecin ou physiothérapeute avant de commencer tout nouveau programme d’exercice pour vous assurer que cela convient à votre condition.
Il peut être conseillé de se concentrer sur des activités physiques plus douces telles que la natation, le vélo ou le yoga pour renforcer les muscles de la hanche et améliorer la mobilité sans mettre la hanche prothétique en danger.
Les sports qui nécessitent des mouvements brusques ou des torsions extrêmes de la hanche peuvent être déconseillés pour les personnes ayant une prothèse de hanche car ils peuvent entraîner des impacts importants sur la hanche prothétique et augmenter le risque de blessure.
Raymond Allard
2025-11-07 14:38:45
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: 21
Les sports à fort impact ou de contact sont déconseillés car ils exposent l’implant à des contraintes mécaniques importantes pouvant entraîner :
Usure prématurée de la prothèse, réduisant sa durée de vie
Descellement ou mobilisation de l’implant
Fractures péri-prothétiques (autour de la prothèse) en cas de chute ou choc violent
Luxation de la prothèse , particulièrement dans les premiers mois post-opératoires
Le but est d’ assurer la longévité de la prothèse tout en maintenant une activité physique bénéfique.
Type de sport Exemples Recommandation
Faible impact Marche, natation, vélo, golf, yoga, pilates Recommandé
Modéré impact Randonnée, ski alpin (avec expérience), tennis en double, kayak Possible avec prudence
Fort impact / contact Football, course à pied, rugby, basketball, sports de combat, tennis en simple Déconseillé
Les bénéfices d’une activité physique adaptée
Malgré les risques évoqués plus haut, la reprise progressive et régulière d’un sport adapté présente de nombreux atouts après une PTH :
Renforcement musculaire et stabilisation de l’articulation
Préservation de la densité osseuse et réduction du risque d’ostéoporose
Maintien de la mobilité articulaire et de l’amplitude des mouvements
Amélioration de l’équilibre et de la proprioception
Une prothèse de hanche ne signifie pas la fin du sport, bien au contraire.
Avec un encadrement adapté et un choix judicieux d’activités, il est tout à fait possible — et même recommandé — de reprendre une activité physique régulière.
Les sports à faible ou impact modéré sont à privilégier, car ils renforcent les muscles, entretiennent la mobilité et améliorent la qualité de vie sans risquer l’intégrité de l’implant.
En revanche, les sports à fort impact ou avec risques de chutes doivent être évités pour préserver la durabilité de la prothèse.
En conclusion, le taekwondo est un sport à fort impact avec des risques de chutes, il doit donc être évité après une pose de prothèse de hanche.
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Gabrielle Hebert
2025-10-31 06:12:01
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: 16
La pratique des sports de combat est donc proscrite durant cette période. Dans ces conditions, et en l’absence de complication, il n’y a pas de limitation spécifique liée à la prothèse lors de la pratique des arts martiaux. Le choix d’une équipe chirurgicale experte, habituée à la prise en charge du patient jeune et sportif est particulièrement justifié pour un sportif de combat. Le projet chirurgical doit : Analyser précisément les paramètres géométriques de l’articulation de la hanche en 3D à l’aide d’un scanner spécifique, et définir les objectifs de reconstruction. Privilégier des implants personnalisés. Accompagner la reprise sportive par une rééducation puis une réathlétisation spécifique. En revanche, si la pratique des arts martiaux s’accompagne de difficultés mécaniques liées à la prothèse de hanche, il faut en identifier la cause et la traiter. La marche, sous couvert des cannes, la nage et le pédalage doux sont progressivement introduits. Les contractions musculaires sans mouvement permettent de préserver le capital musculaire.
Noël Meyer
2025-10-20 04:21:11
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: 10
Il est tout à fait possible et même bénéfique de reprendre le sport après la pose d’une prothèse de hanche. La reprise du sport après la mise en place d’une prothèse totale de hanche est typiquement possible au bout de 3 à 6 mois. Cependant, elle expose le patient à des dangers potentiels : risque de luxation de l’articulation de la hanche ; risque d’usure prématurée de la prothèse ; risque de descellement prothétique ; risque de chute sur la hanche. Le port d’une prothèse de hanche et la pratique du sport sont tout à fait compatibles la plupart du temps. Il est autorisé de faire du sport avec une prothèse de hanche mais certaines pratiques sont plutôt déconseillées par les chirurgiens orthopédistes. Cela concerne les sports de contact ou d’impacts, les sports nécessitant des sauts ou des mouvements de pivots, et les sports avec une plus grande probabilité de chute. Les sports pouvant entraîner des risques accrus de torsions ou fractures sont à déconseiller.
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Bernard Henry
2025-10-20 03:43:01
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: 11
Arts martiaux sont classés comme des sports à impact élevé et sont donc non recommandés pour une personne ayant une prothèse de hanche. Cependant certaines disciplines d'arts martiaux existent mais elles sont à utiliser avec modération. Par exemple, le taekwondo pourrait être considéré comme un sport à impact intermédiaire si les chutes et les contacts violents sont limités. Les sports à faible impact tels que le golf, la natation, le ski de fond, la marche, le vélo d'appartement, le vélo elliptique, le vélo de course, le tapis de course, le ski hors piste, l'aviron, la marche rapide, la danse et le pilates sont généralement autorisés pour les personnes ayant une prothèse de hanche. Il est important de noter que la pratique de tout sport après une prothèse de hanche doit être discutée au préalable avec un médecin pour obtenir des conseils personnalisés. Les recommandations générales peuvent varier en fonction de la santé générale de l'individu et des spécificités de la prothèse. Le taekwondo et d'autres arts martiaux peuvent être pratiqués à condition de prendre certaines précautions et de s'assurer que l'activité ne porte pas atteinte à la prothèse ou à la santé générale.
Noël Bigot
2025-10-20 01:39:39
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: 17
Il n’y a pas de sport contre indiqué après une prothèse de hanche. En effet les matériaux utilisés pour les prothèses de hanche sont très résistants et testés en usines pour accepter des contraintes importantes et des poids extrêmes. Concernant les sports intenses, les conditions de reprise sont particulières : La reprise des sports après une prothèse de hanche doit se faire de manière progressive tant sur le type de sport que sur l’intensité du sport. On ne recommande pas les sports où les chutes sont fréquentes car les chutes à répétitions peuvent finir par casser la prothèse. En conclusion, une prothèse de hanche ne représente pas une contre-indication à la pratique de sport intense passé le délai post opératoire immédiat de 3 mois. Cette pratique doit cependant être adaptée lors de la reprise.