Puis-je faire du taekwondo pour perdre du poids ?
Eugène Wagner
2025-10-21 23:06:45
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: 11
Puis-je faire du taekwondo pour perdre du poids ? \
Le Sud-Coréen Lee Dae-hoon a dû s'adapter pour son rêve de Graal olympique, entre perte de poids fatale pour sa musculature et prise de poids démesurée. \
Oui car Lee Dae-hoon a perdu de la musculature lorsqu'il est passé à une catégorie inférieure. \
Il pratique cette activité depuis qu'il avait 4 ans. \
Lee Dae-hoon assure avoir gagné en confiance en se mesurant à des adversaires plus puissants en taekwondo. \
Au taekwondo, comme dans d'autres sports de combat, certaines catégories de poids ne sont pas au programme olympique. \
Puisqu'il s'est avancé en N.2 mondial derrière le Russe Alexey Denisenko, avec la pression sur ses épaules de tout un pays où ce sport est roi, cela montre que le taekwondo avec une bonne hygiène de vie peut aider la perte de poids. \
Avec une alimentation convenable et des séances régulières, vous pouvez perdre du poids en suivant l'entraînement d'un adepte du taekwondo. \
Avec toute cette expérience, Lee Dae-hoon a su gérer son poids grâce au taekwondo, donc oui ! Le taekwondo est un des sports avec lequel il est possible de perdre du poids.
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