Quelles sont les 6 familles de l'enchaînement ?
Les enchaînements gymniques de base au collège Niveau 1 Un pas d’élan , saut extension Roulade av En savoir plus
Quels sont les noms des mouvements de gymnastique ?
Éléonore Bigot
2025-07-20 10:58:40
Nombre de réponses
: 15
Les gymnastes réalisent un enchaînement de figures acrobatiques et de mouvements nécessitant des qualités d’équilibre, de coordination et de force.
Cet agrès nécessite une grande tonicité, notamment pour effectuer des séries acrobatiques sur la diagonale : rondades, flips, saltos et autres vrilles qui sont effectuées dans des combinaisons plus ou moins difficiles.
Les mouvements au sol incluent des rondades, des flips, des saltos, des vrilles, ainsi que d’autres mouvements acrobatiques en combinaison.
Franck Lesage
2025-07-10 09:48:54
Nombre de réponses
: 23
Les enchaînements gymniques de base au collège sont les suivants :
Niveau 1
Un pas d’élan , saut extension
Roulade avant
Pas chassés demi-tour 3 pas chassés
Chandelle descente sur les genoux
Appui manuel renversé
Elan, saut croix de Saint André
Niveau 2
Un pas d’élan , saut extension ½ tour
Roulade arrière écart
Planche écart
A.T.R
Elan, roue
Niveau 3
Deux pas d’élan, saut extension tour complet
Planche un pied, A.T.R descente en roulade avant écart, planche écrasée
Roulade arrière jambes tendues, réception accroupie
Placement de dos, réception accroupie, saut extension
Un pas d’élan roue ¼ de tour
Niveau 4
Trois pas d’élan roue
Roulade avant élevée, saut extension ½ tour
Trois pas d’élan rondade, saut extension, A.T.R valse ¼ tour
Roulade arrière piquée
Planche 1 pied, toupie
Lire aussi
Comment utiliser une croix de Saint-André ?
La croix de St-André est utilisée pour solidifier, stabiliser, et répartir la charge sur la charpent En savoir plus
Édouard Millet
2025-07-10 07:39:40
Nombre de réponses
: 14
Saut assemblé, saut de biche, roulade, ATR, roue, rondade, flip, saut de main, salto, planche, tour, équilibre, pas chassés, pirouette, contre volée, renversement, fouétté, tour d'appui, et d'autres encore.
Ces figures gymniques animées permettent de choisir les éléments gymniques à utiliser dans un enchaînement.
Ces animations offrent une visualisation assez détaillée de chaque mouvement afin de faciliter la compréhension des étapes.
La répétition visuelle aide à s'imprégner mentalement des détails.
Ces gifs animés peuvent être consultés à tout moment et de n'importe où, ce qui en fait une ressource pour s'engager dans un apprentissage plus autonome.
L'objectif est de permetre aux élèves de travailler des figures et de composer des enchaînements acrobatiques personnalisés sans obliger l'enseignant à des démonstrations au-delà de son niveau gymnique.
Saut de Cheval
Figurines de gymnastique à télécharger.
Je peux éventuellement fournir un strip-film d'une animation en vue d'une intégration dans un document pédagogique, une fiche de travail pour élève, demande par mail en précisant bien le nom de la figure gymnique concernée.