Comment faire pour avoir un bon coup de pied au football ?
Sylvie Godard
2025-07-16 08:23:23
Nombre de réponses: 5
Pour avoir un bon coup de pied au football, placez votre pied d’appui à 20 cm sur le côté du ballon.
Frappez bien au milieu du ballon avec le plat du pied : votre pied doit être parallèle au sol et l’intérieur du pied est perpendiculaire à la direction que vous visez.
Pour mieux viser, orientez votre pied d’appui et vos épaules en direction de la cible.
Restez souple sur vos appuis : au moment du tir, fléchissez la jambe d’appui sur l’axe avant/arrière et votre jambe de frappe de côté.
Astrid Parent
2025-07-16 07:35:53
Nombre de réponses: 13
Pour envoyer un tir puissant et surprendre le gardien, il est conseillé de frapper avec le coup de pied, qui est la partie supérieure du pied.
Pour commencer, il faut placer son pied d’appui à 20 cm sur le côté du ballon.
Ensuite, il faut frapper avec le coup de pied en visant le point le plus central du ballon, car frapper le ballon sur le côté fait manquer de puissance au tir.
Il est également important de tendre sa jambe de frappe et de garder sa cheville ferme au moment du tir pour s’assurer un tir cadré.
Pour viser, il faut orienter son buste en direction de la cible et se pencher un peu vers l’avant, car si les épaules ne sont pas dans la direction du but, on risque de ne pas cadrer sa frappe.
Enfin, contracter les abdominaux au moment de la frappe permet de gagner en équilibre et en puissance.
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