Comment éviter les coups de poing ?

Esquiver des coups de poing peut être une compétence cruciale pour se protéger dans des situations de conflit. Positionnez-vous correctement en gardant vos genoux légèrement fléchis, votre poids réparti sur l’ensemble de vos pieds et vos mains levées devant votre visage pour vous protéger. Observez attentivement les mouvements de votre adversaire, comme la tension dans ses épaules ou les signes avant-coureurs de ses attaques. En étant attentif aux signaux visuels et en évaluant les schémas de comportement, vous serez en mesure de prédire les mouvements de votre adversaire et d’esquiver efficacement ses coups. Utilisez des pas rapides et légers pour vous déplacer en cercle autour de votre adversaire. En bougeant constamment, vous rendrez plus difficile pour votre adversaire de vous atteindre avec ses coups. En vous penchant légèrement vers la droite ou la gauche, vous pouvez esquiver les coups en déplaçant votre corps hors de la trajectoire du poing. Attendez le bon moment pour esquiver, lorsque votre adversaire a déjà engagé son mouvement et qu’il est plus vulnérable. Ne pas esquiver trop tôt ou trop tard, car cela pourrait compromettre votre défense. En saisissant le bon timing, vous pouvez anticiper les mouvements de votre adversaire. Vous réagirez avec précision pour esquiver ses coups de poing. Une fois que vous avez réussi à esquiver un coup de poing, profitez de cette ouverture pour effectuer une contre-attaque rapide et efficace. Utilisez des techniques appropriées pour neutraliser votre adversaire et prendre l’avantage tactique. Enfin, profitez des opportunités de contre-attaque lorsque vous esquivez des coups de poing. Après avoir esquivé un coup, vous pouvez saisir l’occasion pour riposter rapidement et efficacement. Cela peut désorienter votre adversaire et vous donner un avantage tactique.

Bloquer ou Esquiver les deux sont valables et il est important de connaître les avantages et inconvénients de chaque technique. Bloquer est plus abordable, demande moins d'anticipation, de coup d’œil et de vitesse que l'esquive. C'est souvent aussi plus sûr parce que plus facile à rattraper en cas d'erreur. L'esquive créée souvent de meilleures opportunités de contre et, comme dit précédemment, rend plus difficile d'enchaîner. Un autre facteur à prendre en compte est la vitesse. Si mon adversaire est plus rapide que moi, je ne vais pas privilégier les esquives. L’absorption est une forme d'esquive où l'on ne sort pas de l'axe et absorbe l'attaque de l'adversaire par un mouvement de buste vers l'arrière. Il faut être très élastique pour tout de suite envoyer le contre, idéalement avant que le bras de l'adversaire soit revenu en garde. On peut faire une absorption avec ou sans déplacement.

Bloquer les coups sans réagir peut devenir une épée de Damoclès pour le boxeur. Il faut non seulement encaisser les coups de l’adversaire grâce à cette technique, mais aussi contre-attaquer. Cela est d’autant plus utile quand l’adversaire en face de soi ne fait que lancer des coups de poing. Pour y arriver, il est indispensable de prendre en compte quelques astuces. Il est efficace contre tous les punchs, et surtout les plus lourds. En fait, c’est la façon la plus facile de se défendre pour préparer une contre-attaque. Répéter l’exercice plusieurs fois, tel est le secret de la réussite de cette technique. C’est une défense complètement fermée. C’est une façon sûre de combattre, pour les puncheurs les plus rapides. Facile à faire, il permet de défendre le corps en lui offrant une bonne défense contre les « directs », attaques communes dans la boxe. 1 – Suivez votre instinct 2 – Trouvez des ouvertures 3 – Ajoutez des déplacements 4 – Modifiez votre vision du ring