Comment avoir des jambes bien droites ?
Lucy Brun
2025-07-23 00:07:37
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: 8
Il est possible de tonifier et raffermir une zone précise avec le sport.
Le muscle est un gros consommateur d’énergie.
Donc au plus vous vous musclez, au plus vous augmentez votre métabolisme de base, et au plus, vous dépensez de calories, même au repos.
Des activités physiques comme la musculation ou des sports d'endurance permettent d'augmenter le métabolisme de base pour favoriser la dépense d'énergie et donc de calories.
Pour maigrir des cuisses, il est loin d'avoir une recette miracle.
Vouloir maigrir d'une zone, ça commence par revoir un tout.
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