Quel est un exemple de transfert de poids ?
Zoé Lecoq
2025-07-24 09:23:10
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: 16
Prenons n’importe quel autre sport et le transfert de poids semble se faire naturellement. Je n’ai jamais pris de cours de tennis, de hockey ou de football. Pourtant, lorsque je frappe une balle de tennis, effectue un lancer frapper ou lance un ballon de football, j’effectue naturellement un transfert de poids. Au sommet de votre montée, votre poids doit se situer sous l’intérieur de votre pied arrière. À l’impact, votre poids doit être sous l’extérieur de votre pied avant. C’est donc dire qu’entre le sommet de votre montée arrière et le moment du contact avec la balle, votre poids doit passer de l’intérieur de votre pied arrière à l’extérieur de votre pied avant. Il DOIT y avoir un mouvement latéral vers l’avant. Exercez-vous à la maison, sans bâton, à simplement transférer votre poids de l’intérieur de votre pied arrière vers l’extérieur de votre pied avant.
Camille Collet
2025-07-24 06:30:51
Nombre de réponses
: 18
Un exemple de transfert de poids est lorsque les joueurs se retrouvent avec au moins un pied qui se lève, soit les doigts de pied en balancier arrière, soit le talon en fin de geste.
Ils utilisent le transfert du poids du corps.
Le tennis ou le golf sont des exemples de sports d'envoi qui connaissent bien cette notion.
Le transfert du poids du corps permet de donner de la puissance ou de la force gratuitement.
Le transfert de poids se fait par le changement de posture durant le geste, en démarrant bien assis en équilibre en départ du tir, presque sur les talons, puis en fin de geste en appui sur le devant des pieds pour presque faire une provençale.
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