Quel chakra pour la hanche ?
Roger Guillon
2025-05-26 15:50:01
Nombre de réponses: 6
Au niveau des hanches se trouve Svadhishthana, le chakra sacré.
Il est situé entre le pubis et le nombril.
C'est là aussi que vont venir se nouer toutes les émotions négatives quand le chakra est en déséquilibre.
Lorsque on réalise des asanas sur l'ouverture des hanches, on libère ce chakra et avec lui toutes les émotions qui sont restées bloquées.
Les pratiquants habitués à travailler sur l'ouverture des hanches du yoga remarquent rapidement les conséquences d'un travail trop soutenu et peut-être parfois trop efficace.
La libération des émotions où le dénouement des nœuds énergétiques va entraîner une grande émotivité.
Pour nous les enfants plus ou moins grands du 21e siècle, la lutte contre les douleurs du dos est devenu un enjeu sociétal.
Il faut imaginer Svadhishthana comme un muscle.
Lorsque vous subissez un choc, les muscles se contractent par réflexe pour se protéger.
Il en va de même pour les émotions violentes qui vont contracter le Svadhishthana et rester bloquées créant ainsi les fameux nœuds énergétiques.
La meilleure façon est donc de travailler sur l'ouverture des hanches pour les déverrouiller.
Le déséquilibre des hanches peut aussi venir d'une trop grande ouverture.
Pour le yoga kundalini, c'est le siège de l'énergie de vie !
Charlotte Alexandre
2025-05-26 14:47:20
Nombre de réponses: 4
Le bassin correspond à la zone du deuxième centre énergétique : Svadhisthana chakra.
Svadhisthana veut dire « la base du Soi ».
Il est associé à l’inconscient et de ce fait, aux désirs profonds, à la sexualité, la créativité et l’instinct de procréation.
Le bassin est aussi la zone liée à notre famille et enfance.
Svadhisthana chakra est également lié aux plaisirs de la vie terrestre.
Appétit, joie de vivre, estime de soi, sont des éléments associés à ce centre.
L’élément de ce centre est l’eau et la planète Lune.
Édith Buisson
2025-05-26 13:48:42
Nombre de réponses: 8
Les hanches renferment le deuxième chakra ; Svadhisthana.
Il représente la base su soi, le siège de l'inconscient, de la créativité, de nos désirs sexuels et de notre instinct de procréation.
Le travail autour de Svadhisthana chakra cultive l'estime de soi, la soif de vie, la fertilité, l'esprit créatif mais aussi sa capacité d'écoute et l'empathie.
D'un point de vue énergétique les hanches sont lié à nos expériences passées, l'enfance, les relations familiale, les trauma.
Le travail d'ouverture de hanche permet une purge des émotions et mémoires stockées dans la zone.
En travaillant Svadhisthana chakra, le lâcher prise est essentiel pour permettre la libération des saṃskāras et la progression sur le cheminement spirituel.
Élise Arnaud
2025-05-26 12:35:26
Nombre de réponses: 2
Selon le tantrisme hindou qui donne naissance à la théorie des chakras, le bassin y est associé aux deux premiers.
Le chakra racine Muladhara charka et le second, Svadisthana chakra.
Ils seraient en lien avec nos racines et nos besoins primaires et aussi avec nos émotions, notre créativité et le plaisir.
L’élément de ce centre est l’eau et la planète Lune.
Tout ce qui est liquide dans notre corps va être affecté par notre travail conscient sur cette zone, qui aura également une influence sur nos états émotionnels.
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