Quelles sont les bases du taekwondo ?
Geneviève Dupont
2025-05-11 23:16:32
Nombre de réponses: 1
Les pratiquants de Taekwondo s’emploient à maîtriser une variété de techniques de pieds et de poings, tout en développant une discipline mentale stricte. Cette discipline martiale, d’origine coréenne, met l’accent sur des mouvements de pieds acrobatiques et imprégnés de puissance. Le but est de surmonter l’adversaire avec sérénité et respect, en utilisant une combinaison de techniques de frappe, de blocage et d’évitement.
Adrien Lopes
2025-05-10 10:40:28
Nombre de réponses: 5
La pratique des techniques de base améliore la souplesse d’exécution, le contrôle respiratoire, la stabilité, la précision et l’équilibre ; elle augmente l’agilité. Les pratiquant(e)s doivent prendre conscience qu’il est nécessaire de se concentrer sur la pratique des techniques de base car elle leur permet de perfectionner tout l’éventail technique du Taekwondo, défensif comme offensif. Les techniques de base sont au Taekwondo ce que les gammes sont à la musique. Selon le niveau de chacun, les techniques fondamentales doivent se travailler régulièrement en les adaptant à sa morphologie, et en les pratiquant dans différentes situations, défensives et offensives.
Patricia Guichard
2025-04-30 17:03:30
Nombre de réponses: 3
Ap Koubi : La position de base du Taekwondo, jambe avant pliée, jambe arrière tendue.
Bernard Benoit
2025-04-21 16:01:28
Nombre de réponses: 1
Au taekwondo, les techniques de base s’apprennent seul·e, vous pouvez vous entraîner devant votre miroir ! Il y a trois grandes phases d’apprentissage pour être taekwondoïste aguerri : on vous explique plus bas. Les Pomsae : ce sont toutes les techniques de pieds et de mains à apprendre seul dans un premier temps, puis applicables en combat. Le Hoshinsul : ce sont toutes les techniques de self-defense à connaître (clés, balayages…) Le Kyorugui : ce sont les techniques d’attaques et d’assaut qui permettent aux athlètes de démontrer leur force et la maîtrise d’exécution.
Sylvie Godard
2025-04-16 15:48:16
Nombre de réponses: 3
Les techniques de Taekwondo reconnues par la Fédération Mondiale (W.T.F.) sont diverses et variées. Il en existe une multitude; malgré tout, des techniques dites de base et/ou fondamentales sont indispensables à travailler régulièrement et à perfectionner pour transformer son corps en une arme efficace et développer l'éventail technique qu'offre le Taekwondo. On parle de "Kibon" pour désigner le travail des techniques élémentaires qui sont également incontournables en vue de perfectionner les Poomsae... Le Kukkiwon, Centre Mondial du Taekwondo (également désigné comme le "Quartier Général" de la W.T.F. ...), précise dans son livre officiel "Taekwondo Textbook" les techniques de bases suivantes: Kibon Jumbi seogui, Juchum seugui montong jireugi, Arae makki, Montong Bandae jireugi, Ap tchagui, Sonnal bakkat tchigui, Montong makki, Yop tchagui, Sonnal makki, Eulgoul makki, Sonnal mok tchigui, Dollyo tchagui, Montong Baro jileugui.
Lucy Rousset
2025-04-06 00:07:52
Nombre de réponses: 6
Loin des idées des arts martiaux traditionnels, le Taekwondo se définit par un esprit plus riche, et est basé sur l’épanouissement du pratiquant dans son environnement. Trois axes caractérisent cet art martial. Le Taekwondo tel que nous le connaissons aujourd’hui s’est construit sur des bases mêlant tradition et modernité. L’aspect traditionnel du Taekwondo réside dans la recherche d’une technique très codifiée en évolution permanente. « Hoshinsool » signifie « protection du corps par la technique ».
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