Comment monter un enchaînement ?
Pour monter un enchaînement, il faut commencer par un pas d’élan, saut extension. Un pas d’élan, sa En savoir plus
Quel est le style de boxe le plus efficace ?
Virginie Martin
2025-06-06 23:10:29
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: 18
La boxe anglaise, également connue sous le nom de "noble art", est le style de boxe le plus répandu et le plus pratiqué.
Elle implique l'utilisation des poings seuls pour frapper l'adversaire et restreint les coups au-dessus de la ceinture uniquement.
Le Muay Thai est d’ailleurs réputé pour ses coups de genou et de coude dévastateurs, souvent utilisés pour la mise KO de l’adversaire.
Le kickboxing est un style de boxe qui combine des techniques de boxes anglaises et françaises avec coups de poing et coups de pieds auxquelles sont empruntés certaines techniques de karaté.
Il offre donc un plus large éventail de coups de pieds et d’enchaînement pieds-poings, dont certains sont interdits en boxe française.
L'intérêt du kickboxing réside dans son efficacité en tant que méthode d'entraînement complet pour la condition physique, le développement de la coordination.
Camille Lagarde
2025-06-06 22:24:28
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: 14
La boxe thaïlandaise, ou « muay-thaï» : les adversaires ont ici plus de cordes à leur arc.
On surnomme d’ailleurs la boxe thaï « la boxe des huit membres ».
Sont en effet autorisés : coups de poing, coups de pied, coups de coude, coups de genoux, saisies et balayages.
Le mixed martial arts, ou « MMA » : c’est un style de boxe plus complet, car il combine différents sports de combat, comme le judo, la boxe thaï, la savate, la lutte, etc.
Accrochez-vous, car tous les coups sont permis : poings, pieds, coudes, genoux, frappe au sol, immobilisation, technique de soumission ou de projection.
Le kickboxing : c’est un sport de combat proche de la boxe thaï, sauf que les coudes et les saisies sont interdits.
Les coups de pieds, de genoux et de poings sont autorisés.
Les coups sont possibles à l'avant et sur le côté de la tête, l'avant et le coté du corps, sur les faces interne et externe de la cuisse.
Le balayage est aussi admis.
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Célina Goncalves
2025-06-06 19:53:09
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: 13
Le Club de boxe Temple s’inscrit dans la filiation du Noble Art, termes qui désignent la boxe depuis 1865 quand le Marquis de Queensberry a défini des règles qui privilégient l’agilité plutôt que la force.
La boxe est un sport avec des règles et des valeurs qui fondent le cadre moral, technique et esthétique de sa pratique.
Il est essentiel de respecter son adversaire, d’exécuter les coups dans les règles de l’art et même d’avoir du style dans sa façon de boxer.