Est-ce que pratiquer le muay thaï 4 fois par semaine est suffisant ?
Jérôme Laroche
2025-08-18 00:50:50
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: 10
Entraînez vous au moins deux fois par semaine
La Boxe Thaï demande du dévouement, donc si vous voulez vraiment vous améliorer, la base est de vous entraîner au moins deux fois par semaine – et plus souvent si vous le pouvez.
C’est un sport assez complet et nombreux sont les points sur lesquels vous devez travailler
L’assiduité vous permettra de travailler correctement les techniques de la semaine et de vous assurer de sa bonne execution lors des sparrings.
Bref, 2 fois minimum par semaine !
none
Contrairement à d’autres sports, la boxe thaïlandaise se prépare avec beaucoup d’entraînements et très peu de compétition. Vous pouvez donc très bien progresser en vous entraînant régulièrement sans pour autant faire de la compétition.