Pourquoi ai-je souvent des tendinites ?

Les tendinites sont essentiellement provoquées par des gestes répétitifs qui exercent une sollicitation excessive sur des tendons peu entraînés, mal échauffés ou fragilisés par une maladie ou des médicaments. A l’inverse, un effort répété inhabituel sur un tendon peu entraîné et mal échauffé fragilise sa structure, en particulier au niveau des extrémités du tendon ainsi que dans la zone où s’exerce les plus fortes tensions. La sédentarité et l’âge ont tendance à fragiliser les tendons.

Il existe plusieurs causes à la tendinite : les causes d'ordre mécanique, les causes inflammatoires, infectieuses, médicamenteuses, alimentaires ou encore microcristalines. Les causes mécaniques micro-traumatismes répétés efforts physique violents à froid ou efforts trop longs et trop intenses sans préparation conséquence d’une activité sportive avec une mauvaise position à l’effort. Les causes inflammatoires la tendinite accompagne souvent les maladies inflammatoires rhumatismales, comme dans la polyarthrite rhumatoïde, avec une atteinte sur les tendons fléchisseurs des doigts les spondylarthropaties, souvent au stade de tenosynovite avec atteinte de la gaine du tendon. Les causes infectieuses la tuberculose s’accompagne souvent de tenosynovites certaines MST peuvent s'accompagner de tendinites. Les causes microcristallines Elles sont dues à la présence de calcifications tendineuses. Une cause médicamenteuse Une classe d’antibiotique est susceptible de provoquer des tendinites : ce sont les fluoroquinolones. Les causes alimentaires ce que nous buvons et mangeons insuffisamment ou en excès hydratation insuffisante taux sanguin élevé d'acide urique.