Que mangent les athlètes de taekwondo ?
Des hydrates de carbone la veille au soir et protéines. A éviter, tout ce qui est lourd à digérer c En savoir plus
Des hydrates de carbone la veille au soir et protéines. A éviter, tout ce qui est lourd à digérer c En savoir plus
2/ La banane Riche en vitamines B6 et en fibres, la banane possède une très haute valeur énergétique En savoir plus