La posture peut-elle être restaurée ?

Il est donc indispensable que les employeurs les intègrent dans leur démarche d’évaluation et de prévention des risques professionnels. Ceci permettra d’agir efficacement à différents niveaux pour réduire l’exposition des salariés aux postures sédentaires, au travers notamment de la mise en place de mesures de prévention organisationnelles et techniques, et aussi d’actions de formation et d’information. L’objectif des actions proposées est de créer les conditions permettant aux salariés de rompre régulièrement les périodes passées en postures sédentaires, idéalement toutes les 30 minutes, et de limiter leur durée cumulée, idéalement à 5 heures par jour. C’est l’alternance entre différentes postures de travail qui est à privilégier pour lutter contre les risques liés aux postures sédentaires. Il n’existe pas de posture idéale, l’idéal est de varier les postures !