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Quelle est la bonne technique de frappe ?
Élodie Martins
2025-06-26 16:36:53
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: 15
Afin d’exécuter un bon coup droit, placez votre pied d’appui vers l’avant, tenez votre raquette fermement et frappez le volant avec une action de bras fluide en gardant le poignet ferme.
Pour un revers efficace, ajustez votre position en pivotant légèrement sur votre pied d’appui, gardez votre raquette près de votre corps et utilisez frapper rapidement votre volant.
Le secret pour un revers réussi est d’obtenir une coordination parfaite entre votre main, bras et poignet.
Le smash s’effectue de la manière suivante : Sautez dans les airs pour gagner de la hauteur ;Utilisez la pleine puissance de votre bras pour frapper le volant vers le sol ;Pendant la frappe, dirigez votre volant vers le bas.
La clef est de donner une apparence similaire à un coup puissant, mais en utilisant une prise douce sur la raquette.
Pour effectuer un bon lob, inclinez votre raquette légèrement vers l’arrière, utilisez un mouvement ample et fluide pour frapper le volant et ajoutez un peu de puissance pour envoyer le volant en hauteur et loin de votre adversaire.
Andrée Huet
2025-06-19 15:50:26
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: 12
La frappe dactylographique est incontestablement la technique la plus efficace.
Il s’agit de la méthode professionnelle, enseignée dans les écoles, idéalement dès le plus jeune âge.
Lorsque cette méthode est maitrisée, le regard est rivé sur l’écran, jamais sur le clavier.
On se fie plutôt à la mémoire proprioceptive qui permet aux doigts de se « souvenir » de la position des touches.
Les mains respectent une position ergonomique où les dix doigts sont utilisés.
Pour chaque frappe, le doigt le plus près atteint la touche requise.
Ainsi, les mouvements sont courts, précis et rapides.
Puisqu’on regarde toujours l’écran, les erreurs occasionnelles sont immédiatement repérées et corrigées, ce qui augmente la vitesse de frappe globale.
Apprendre la dactylographie nécessite un entrainement régulier, avec un programme structuré comme celui de Tap’Touche.
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Gérard Perret
2025-06-19 14:02:14
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: 14
La technique de la frappe tactile repose sur l'idée que chaque doigt a son propre emplacement sur le clavier.
Vous pouvez donc apprendre à taper sans regarder les touches.
Vous pouvez en apprendre plus sur cette technique en lisant notre article sur la frappe tactile.
Entrainez-vous sans relâche mais faites une pause si vous avez du mal à rester concentré et que vous faites beaucoup d'erreurs.
Il est plus intelligent de revenir lorsque vous vous serez plus reposé.
Yves Weber
2025-06-19 12:26:46
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: 18
Pour envoyer une bonne frappe, nous vous conseillons de frapper avec le coup de pied, qui est la partie supérieure du pied, là où se trouvent les lacets de ta chaussure.
Par où commencer alors pour faire trembler les filets? Eh bien par placer votre pied d’appui, c’est à dire celui avec lequel vous ne tirez pas, à 20 cm sur le côté du ballon.
Ensuite frappez avec le coup de pied en visant le point le plus central du ballon.
Pour vous assurer un tir cadré, votre jambe de frappe doit être tendue et votre cheville doit rester ferme au moment du tir.
Pour viser, orientez votre buste en direction de la cible et penchez-vous un peu vers l’avant.
Si vos épaules ne sont pas dans la direction du but, vous risquez de ne pas cadrer votre frappe.
Si vous ne vous penchez pas suffisamment vers l’avant, vous risquez de taper un drop de rugby.
Dernière astuce : contractez les abdominaux au moment de la frappe.
Vous gagnerez en équilibre et en puissance.
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