Qu'est-ce que la théorie du miroir ?
Roger Garcia
2025-06-20 05:43:46
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La théorie du miroir veut que les personnes que nous rencontrons nous renvoient notre reflet. Cette théorie nous aide à prendre conscience de la personne que l'on est réellement. Avez-vous déjà entendu l'expression disant que ce qui nous énerve le plus chez les autres, ce sont nos propres défauts ? Et si justement, apprendre à se voir chez les autres nous permettait d'apprendre à grandir, à évoluer ? Lorsque les défauts des autres nous énervent et nous mettent en rage, il est compliqué de se dire que nous faisons en réalité face à nous-même. Nous préférons essayer de faire changer l'autre plutôt que de prendre cela comme un moyen de nous améliorer.
Cependant, nous devons bien comprendre que ce qui nous énerve chez les autres parce que nous le ressentons inconsciemment en nous n'est pas un comportement précis, mais se trouve plutôt au niveau de l'être. Plutôt que d'essayer de contrôler ces aspects que nous n'aimons pas chez les autres et encore moins chez nous, nous devons apprendre à les accepter. Et pour cela, nous devons d'abord en prendre conscience, et découvrir ce qu'ils peuvent nous apporter de positif afin de profiter de leurs bons côtés.
D'une certaine façon, ce qui nous énerve lorsque nous voyons chez les autres des façons d'être qui sont en réalité les nôtres, c'est que ces personnes se permettent d'être pleinement elles-mêmes, alors que nos peurs nous tirent en arrière. Nous pensons que devenir meilleur passe par le changement, mais en réalité, cela passe d'abord par l'acceptation ! Pour pouvoir commencer à changer, il nous faut accepter ce qui est présent en nous et sur lequel nous fermons les yeux.
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