Quel muscle travaillent les pas chassés ?
Les pas chassés permettent de peaufiner l’échauffement, notamment des muscles latéraux de la cuisse En savoir plus
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Faites deux pas chassés à gauche. Faites deux pas chassés à droite. Placez-vous debout, pieds para En savoir plus
Vous ne travaillez pas les bras directement Bien sûr, vous pouvez travailler les bras avec des exer En savoir plus