Comment fermer la ceinture blanche en judo ?
Zacharie Leveque
2025-07-15 12:48:35
Nombre de réponses: 8
Pour fermer la ceinture blanche en judo, commencez par la préparation en dépliant la ceinture devant vous et en trouvant le milieu en pliant la ceinture en deux. Assurez-vous que votre kimono est correctement fermé. Placez le milieu de la ceinture au niveau de votre taille, centré derrière vous. Croisez la ceinture dans le dos en la serrant fermement pour assurer une tenue solide. Ramenez les deux extrémités de la ceinture vers l’avant, en veillant à maintenir la tension. Passez une extrémité de la ceinture par-dessus l’autre, et la faire glisser derrière le tour déjà réalisé sur le ventre. Avec les deux extrémités en face de vous, faites un nœud en les croisant et en les serrant bien. Il est important d'éviter les erreurs courantes telles qu'un nœud lâche, une ceinture mal centrée et des extrémités inégales pour s'assurer que la ceinture reste en place pendant l'entraînement.
Adèle Morel
2025-07-03 14:25:53
Nombre de réponses: 10
Pour commencer, vous devez placer les deux extrémités de la ceinture ensemble.
Ensuite, il faut les croiser au centre.
Une fois croisés, vous faites passer une extrémité sous l’autre.
Cela crée le nœud plat.
Le nœud plat est l’une des méthodes les plus simples pour attacher sa ceinture de judo.
Ce nœud est efficace et facile à réaliser.
C’est tout.
Cette technique fonctionne bien pour tous les judokas, qu’ils soient débutants ou avancés.
Lire aussi
- Combien de temps faut-il pour obtenir une bande sur une ceinture blanche ?
- Quelles sont les prises de judo à la ceinture blanche ?
- Comment passer de la ceinture blanche à la ceinture jaune ?
- Comment avoir la ceinture rouge et blanche judo ?
- Comment nettoyer une ceinture blanche ?
- Quel âge pour une ceinture noire ?
- Qui a la ceinture blanche judo ?
- Quel est le grade de ceinture de Teddy Riner ?
- Quelles sont les techniques de judo pour la ceinture jaune ?