Combien de temps faut-il pour obtenir une bande sur une ceinture blanche ?
Il est aussi possible que votre ceinture soit divisée par degré. De la blanche à la marron, il y a 4 En savoir plus
Quelles sont les techniques de judo pour la ceinture jaune ?
Christiane Lucas
2025-08-04 13:10:19
Nombre de réponses
: 12
Je réponds à ces différentes situations d'études par : Tai-otoshi ; Morote-Seoi-Nage ; Hiza-guruma ; O-soto-gari ; Kubi-nagé ; Uki-goshi ; Sasaé-tsuri-komi-ashi ; Ko-soto-gari ; Ko-uchi-gari ; O-uchi-gari ; De-Ashi-Barai ;
Tai-Otoshi : le grand barrage avant : Renversement du corps
Morote-Seoi-Nage : Projection en portant sur le dos par les mains
Hiza-Guruma : Roue autour du genou
O-Soto-Gari : Grand fauchage extérieur
Kubi Nage : Projection par le cou
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi : Blocage du pied en pêchant
Ko-Uchi-Gari : Petit fauchage (balayage/crochetage) intérieur
O-Uchi-Gari (Barai/Gake) : Grand fauchage (balayage/crochetage) intérieur
De-Ashi-Barai : Balayage du pied avancé
J'esquive les attaques de Uké
Je redouble mes attaques quand Uké esquive
Position supérieure: J'amène Uké sur le dos pour l'immobiliser avec : Yoko-shiho-gatame, Kami-shiho-gatame, Tate-shiho-gatame, Kuzure-gesa-gatame
7 retournements pour ceinture blanche à orange
Frédéric Colas
2025-07-25 00:25:13
Nombre de réponses
: 18
O-Goshi : Grande hanche.
Harai-Goshi : Balayage de la hanche
Ippon-Seoi-Nage / Katate-Seoi-Nage / Kata-Seoi-Nage : Projection en portant sur le dos par une main
Morote-Seoi-Nage : Projection en portant sur le dos par les mains
Ashi-Guruma : Roue autour de la jambe
De-Ashi-Barai : Balayage du pied avancé
Okuri-Ashi-Barai : Balayage de la jambe en poursuivant
O-Soto-Gari : Grand fauchage extérieur
Ko-Soto-Gari : Petit fauchage extérieur
O-Uchi-Gari : Grand fauchage intérieur
Ko-Uchi-Gari : Petit fauchage intérieur
Koshi-Guruma : Roue autour de la hanche
Eri-Seoi-Nage / Kata-Eri-Seoi : Projection en portant sur le dos par le revers
J'esquive les attaques de Uké
Je redouble mes attaques quand Uké esquive
Position supérieure: J'amène Uké sur le dos pour l'immobiliser avec : Ushiro-gesa-gatame ; Makura-gesa-gatame ; Yoko-shiho-gatame ; Kami-shio-gatame ; Taté-shio-gatame ; Hon-gesa-gatame ; Kuzure-gesa-gatame ; Kata-gatame
Position inférieure: Je reprends le partenaire entre mes jambes
Je me dégage de l'immobilisation
Ne pas oublier les renversements et les reprises d'initiatives
7 retournements pour ceinture blanche à orange
Lire aussi
Quelles sont les prises de judo à la ceinture blanche ?
Dès la ceinture blanche, 1 liseré jaune O-goshi : grande bascule de hanche Ippon-seoie-nage : Pro En savoir plus
Benoît Noel
2025-07-24 16:35:24
Nombre de réponses
: 11
TSURI-KOMI-GOSHI
HARAI-GOSHI
MOROTE-SEOI-NAGE
SASAE-TSURI-KOMI-ASHI
KO-UCHI-GARI
O-UCHI-GARI
KATA-GATAME
KUZURE-GESA-GATAME
KUZURE-YOKO-SHIHO-GATAME
KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME
KUZURE-TATE-SHIHO-GATAME
MAKURA-GESA-GATAME
Hugues Herve
2025-07-16 21:18:35
Nombre de réponses
: 14
Kamishiho-gatame
Yokoshiho-gatame
De-ashi-harai
Hiza-guruma
Koshi-guruma
Ko-soto-gari
Lire aussi
Comment passer de la ceinture blanche à la ceinture jaune ?
Si le candidat obtient la moyenne à chacune des épreuves il est reçu au grade de 5éme Kyu ceinture j En savoir plus
Comment avoir la ceinture rouge et blanche judo ?
Ceinture rouge et blanche 6ème, 7ème et 8ème dan. Le grade en judo représente une triple valeur : S En savoir plus
Yves Imbert
2025-07-03 16:47:11
Nombre de réponses
: 9
La ceinture jaune est la deuxième ceinture des kyus et correspond à un niveau supérieur à la ceinture blanche.
C'est une période de consolidation des techniques.
La progression se fait par groupes de techniques.
Les techniques principales pour la ceinture jaune sont les osotogari et le o-guruma.
Il faut travailler les chutes, les projections sur les hanches et les épaules.
Les déplacements, les esquives sont également importants.
Le tai-sabaki est l'ensemble des déplacements qu'un judoka effectue.
La ceinture jaune nécessite une maîtrise minimale de ces éléments ainsi que de la projection debout, du combat au sol et des escapes.