Comment puis-je progresser en handball ?

Pour progresser au handball, il faut d’abord maîtriser le ballon, ce qui signifie avoir une bonne tenue de la balle en main, en ouvrant la main le plus possible et en laissant l'espace entre le pouce et l'auriculaire être le plus grand possible. Le ballon ne doit pas être un handicap, vous devez l'oublier quand vous l'avez en main. Il faut également prendre le plus d'informations possibles sur le jeu, en percevant rapidement ce que font les autres autour de vous et en adaptant son jeu pour répondre rapidement au problème rencontré. Cela signifie lever la tête et être conscient de l'environnement de jeu, comme par exemple si le défenseur lève les bras, vous pouvez tirer à la hanche ou passer à rebond. Regarder des matchs de haut niveau peut également aider à progresser, car cela permet de comprendre le jeu tactiquement, d'observer les gestes techniques et de voir les placements des joueurs. Il est important de participer activement au jeu, notamment en défense, où l'on peut participer au jeu plus souvent et avoir plus de chances de jouer. Enfin, travailler physiquement est également important pour s'améliorer au handball, car le handball moderne exige une grande explosivité et une bonne condition physique. Cela signifie travailler son "cardio" et sa force, et il existe des programmes de préparation physique qui peuvent être adaptés à tous les niveaux. En appliquant ces conseils, il est possible de progresser au handball, quels que soient son niveau et son expérience.