Comment bien mettre un coup de pied ?
Il faut veiller à frapper avec la bonne partie du pied ou de la jambe pour éviter les blessures. Il En savoir plus
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Voici quelques exercices pour travailler votre pied. Si vous n'avez pas de cou-de-pied naturel, vou En savoir plus
Pour soulager la douleur, il est conseillé de pratiquer l’automassage pour mobiliser la peau et les En savoir plus