Comment bloquer tous les coups ?

Bloquer, c’est votre défense de base. Il est efficace contre tous les punchs, et surtout les plus lourds. Cela ne demande pas beaucoup d’aptitudes, d’énergie ou de réflexes. C’est une défense complètement fermée. C’est une façon sûre de combattre, pour les puncheurs les plus rapides. Facile à faire, il permet de défendre le corps en lui offrant une bonne défense contre les « directs », attaques communes dans la boxe. Cependant, il faut non seulement encaisser les coups de l’adversaire grâce à cette technique, mais aussi contre-attaquer. Un autre atout pour un boxeur : les ouvertures. En réalité, dès que ça tape, vous devez pouvoir trouver des failles dans la défense de votre adversaire. Pour un bon timing, il faut aussi remarquer si votre adversaire est ouvert à un moment donné. Une bonne astuce est de prendre à revers votre adversaire. Identifiez où sa technique de combat présente le plus d’angles morts. Puis, passez à l’action. Par exemple, vous pouvez choisir son côté gauche et bloquer ses coups. Puis, lancez-lui des uppercuts ou des directs, trois fois de suite, tout en utilisant cette faille que constitue le côté choisi.

Bloquer est plus abordable, demande moins d'anticipation, de coup d’œil et de vitesse que l'esquive. C'est souvent aussi plus sûr parce que plus facile à rattraper en cas d'erreur. L'esquive créée souvent de meilleures opportunités de contre et, comme dit précédemment, rend plus difficile d'enchaîner. Si mon adversaire est plus rapide que moi, je ne vais pas privilégier les esquives. Ce serait une erreur tactique. L'absorption est une forme d'esquive où l'on ne sort pas de l'axe et absorbe l'attaque de l'adversaire par un mouvement de buste vers l'arrière. Il existe différente manière de faire. Quand elle est bien faite, l'attaquant croit qu'il va toucher jusqu'au dernier moment.

Pour bloquer tous les coups, il est essentiel de maîtriser les différentes techniques de blocage adaptées à chaque type d'attaque. Une garde efficace est la clé d'un bon blocage, ce qui signifie que les pieds doivent être écartés pour une stabilité, les gants levés pour protéger le visage et le torse, et les épaules légèrement levées pour ajouter une couche de protection. Le blocage direct utilise le forearm pour détourner le coup tout en maintenant une position stable, avec l'avant-bras légèrement incliné pour éviter l'impact direct. Le blocage d'un uppercut implique un mouvement de main et de coude pour protéger le menton en dirigeant le bras vers le haut et en poussant le coude vers l'extérieur. Il est important de varier les angles et les types de coups pour développer la capacité à bloquer différents types d'attaques. De plus, il est crucial d'éviter les erreurs telles que la position incorrecte des mains, un blocage trop rigide et l'absence de contre-attaque. La préparation mentale est également essentielle pour réagir de manière effective, ce qui nécessite de développer l'anticipation pour identifier les attaques de l'adversaire et d'ajuster le blocage en conséquence. Enfin, il est important de pratiquer régulièrement pour améliorer ses techniques de blocage et maximiser les opportunités de contre-attaque.