Comment faire une frappe coup de pied ?
Yves Bonnin
2025-05-29 18:47:53
Nombre de réponses: 8
Pour une frappe de pied, comme le coup de pied, il faut une technique bien spécifique, malheureusement le texte ne donne pas de détails sur la technique du coup de pied, mais donne les étapes pour faire une frappe avec le plat du pied :
Pour frapper du plat du pied, placez votre pied d’appui à 20 cm sur le côté du ballon.
Le pied d’appui est le pied avec lequel vous ne frappez pas.
Donc si vous utilisez votre pied droit pour viser la lucarne, placez votre pied d’appui (le gauche) environ 20 cm à gauche du ballon.
Ensuite, frappez bien au milieu du ballon avec le plat du pied : votre pied doit être parallèle au sol et l’intérieur du pied est perpendiculaire à la direction que vous visez.
Pour mieux viser, orientez votre pied d’appui et vos épaules en direction de la cible.
Restez souple sur vos appuis : au moment du tir, fléchissez la jambe d’appui sur l’axe avant/arrière et votre jambe de frappe de côté.
Matthieu Rousseau
2025-05-29 18:06:25
Nombre de réponses: 7
Pour faire une frappe du cou-de-pied, placez votre pied d'appui à 20 cm à gauche du ballon, si vous êtes droitier. Le pied d'appui est le pied qui ne frappe pas le ballon. Frappez le ballon avec le cou-de-pied en visant le point le plus central du ballon. Si vous frappez sur les côtés, vous perdrez en puissance. Si vous frappez trop bas, le ballon s'élèvera au-dessus de la transversale. Au moment de l'impact, la jambe qui frappe doit être tendue et la cheville ferme. Votre buste doit être orienté face à l'endroit que vous visez et légèrement penché vers l'avant. Si votre buste n'est pas orienté face à la direction que vous visez, la frappe risque de ne pas être cadrée. Avec un buste trop relevé, le ballon risque de s'élever au-dessus de la transversale. Pensez à contracter les abdominaux au moment de la frappe. Vous serez mieux équilibré et vous donnerez plus de force à la frappe.
Lucy Caron
2025-05-29 16:23:12
Nombre de réponses: 1
Pour faire une frappe coup de pied, startez en position de garde, avec vos pieds écartés de la largeur des épaules. Assurez-vous que votre poids soit uniformément réparti entre les deux jambes et gardez vos genoux légèrement pliés.
Pour l'exécution du coup, déplacez votre poids légèrement vers votre jambe arrière pour vous préparer au mouvement. Votre main avant doit être dans une position de protection tandis que votre main arrière est prête pour des combinaisons ou des défenses.
En un mouvement fluide, relevez votre pied avant en fléchissant votre cheville et en poussant avec votre jambe arrière pour générer de la force. Votre pied doit se déplacer vers l'avant, en gardant votre talon bas et en concentrant l'impact sur le dessus ou la semelle de votre pied.
Pour terminer, étendez votre jambe avant de manière précise, en visant l'endroit souhaité, puis revenez rapidement à la position de garde pour être prêt à vous défendre ou à enchaîner avec d'autres techniques.
Jules Gomes
2025-05-29 16:14:46
Nombre de réponses: 6
Pour faire une frappe coup de pied, vous devez commencer par placer votre pied d’appui à 20 cm sur le côté du ballon.
Ensuite frappez avec le coup de pied en visant le point le plus central du ballon.
Pour envoyer une bonne vieille praline, nous vous conseillons de frapper avec le coup de pied, qui est la partie supérieure du pied.
Pour vous assurer un tir cadré, votre jambe de frappe doit être tendue et votre cheville doit rester ferme au moment du tir.
Pour viser, orientez votre buste en direction de la cible et penchez-vous un peu vers l’avant.
Contractez les abdominaux au moment de la frappe.