Quel sport affine les hanches ?
Astrid Parent
2025-06-02 07:40:00
Nombre de réponses: 7
Le step est particulièrement recommandé pour maigrir des hanches.
Il s'agit d'un sport très cardio qui sollicite les bons muscles.
Le step est un sport très cardio qui sollicite les bons muscles.
La marche rapide est, en effet, le sport idéal pour perdre du poids.
Il existe une myriade de sports cardio ultra-efficaces pour perdre du poids.
Vélo, natation, entraînements HIIT, course à pied, corde à sauter, danse...
Le step est un sport très cardio qui sollicite les bons muscles.
Un peu de musculation ne vous fera pas prendre de masse.
Au contraire, cardio et musculation sont complémentaires : l'un brûle les graisses, l'autre sculpte.
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