Est-il bon de manger des œufs avant le sport ?
Alexandria Foucher
2025-08-19 18:05:34
Nombre de réponses
: 17
Sont des nutriments qui s’assimilent lentement , par conséquent, manger du poulet , de la dinde , de la viande , du poisson, des produits laitiers ou des oeufs avant la formation peut provoquer une sensation de lourdeur pendant les exercices. Il est préférable de les consommer au maximum 2 heures avant de pratiquer des sports.
Lire aussi
- Quel aliment donne de l'énergie avant le sport ?
- Que mangent les boxeurs la veille d'un combat ?
- Quel complément alimentaire pour la boxe ?
- Quels aliments éviter avant le sport ?
- Que vaut-il mieux manger 30 minutes avant une séance d’entraînement ?
- Pourquoi les boxeurs ne font-ils pas l'amour avant un combat ?
- Que mange Mike Tyson avant un combat ?
- Est-il préférable de manger des œufs avant ou après l’entraînement ?