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Quelle vitamine pour guérir plus vite ?
Anastasie Fischer
2025-09-20 03:28:49
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: 11
Les vitamines sont indispensables pour le bon fonctionnement du processus de cicatrisation.
Parmi elles, la vitamine C est importante pour la formation de collagène, une protéine cruciale pour la réparation des tissus de la peau.
Une carence en vitamine C peut entraîner une cicatrisation lente et une augmentation des risques d’infection des plaies.
La vitamine A, quant à elle, aide à maintenir une peau saine et favorise la formation de nouveaux tissus.
Elle contribue aussi à l’amélioration du système immunitaire, réduisant ainsi les risques d’infections.
Un excellent apport en protéines, en vitamines A et C, et en zinc est nécessaire pour soutenir la formation de collagène et de nouveaux tissus.
Une alimentation équilibrée comprenant des sources variées de ces nutriments peut grandement aider durant la phase de prolifération.
Les aliments riches en vitamine C comprennent les agrumes, les fraises, les poivrons et les brocolis.
Parmi les principales sources de vitamine A, nous pouvons citer les carottes, les épinards et les patates douces.
Alfred Jacob
2025-09-12 12:19:59
Nombre de réponses
: 13
La vitamine C remplie de nombreuses fonctions dans l’organisme.
Elle intervient par exemple dans la protection de la paroi des vaisseaux sanguins et l’assimilation du fer.
Les effets antioxydants de cette vitamine, qui empêche la dégradation des cellules, ne sont plus à démontrer.
Il est préconisé d’en absorber en moyenne 110 mg/jour pour un adulte.
Il vaut mieux consommer des fruits et légumes riches en vitamine C comme les agrumes et les poivrons pour couvrir ses besoins.
La vitamine C donnée en tant que traitement contre des infections sévères, n’a qu’un impact minime sur la santé des patients.
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Jeannine Georges
2025-09-06 02:08:02
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: 23
Il faut s’assurer un taux de vitamines D et C élevé.
La vitamine D se trouve dans les aliments riches en antioxydants comme le thé vert, les champignons ou encore dans l’ail.
La vitamine C se trouve aisément dans les fruits tels que les kiwis, le cassis, les agrumes ou même dans les poivrons.
Thomas Roger
2025-08-23 09:58:58
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Faut-il consommer de la vitamine C pour guérir plus vite ?
En cas de rhume ou de maladie hivernale, certaines personnes augmentent leur consommation de vitamine C pour se soigner.
Le Dr Bracamonte déconseille cette pratique.
Prendre trop de vitamine C peut provoquer des effets secondaires qui peuvent aggraver votre état, comme des nausées, des vomissements, des crampes d'estomac, des ballonnements, de la fatigue, des brûlures d'estomac, des maux de tête, des rougeurs cutanées et même des calculs rénaux chez certaines personnes.
Il ne faut pas dépasser la quantité quotidienne recommandée : 500 milligrammes.
Des niveaux élevés de vitamine C peuvent interférer avec certains types de médicaments ou bien fausser les résultats de certains tests médicaux comme les analyses de sang ou de glucose.
Des taux trop importants peuvent aussi augmenter les niveaux d’œstrogènes, chez les personnes prenant des contraceptifs oraux.
Enfin, en cas de chimiothérapie, la vitamine C pourrait atténuer l'effet des traitements.
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