Pourquoi ai-je autant mal au genou ?

Les causes potentielles du mal au genou sont multiples. L’origine de la douleur peut ainsi être : Un traumatisme : il peut s’agir d’une fracture du tibia, du fémur ou de la rotule au niveau de l’articulation, d’une élongation ou rupture des ligaments comme c’est le cas pour l’entorse du genou par exemple, ou encore d’une lésion des ménisques. Une origine mécanique, soit liée à des affections articulaires comme l’arthrose du genou (qui se caractérise par la détérioration du cartilage de l’articulation du genou), soit extra-articulaires comme les tendinites par exemple. Une origine inflammatoire : c’est le cas de nombreux types d’arthrite, et notamment celui de la polyarthrite rhumatoïde. Il est important de faire appel à un médecin si la douleur au genou est aiguë et s’accompagne de gonflements ou gêne la marche. Un genou douloureux doit en effet être traité en fonction de l’origine de la douleur, que s’efforcera de déterminer le médecin. En cas de genou douloureux, par exemple si vous ressentez une douleur au genou lorsque vous le pliez ou le dépliez, si vous éprouvez des douleurs au genou en descendant les escaliers ou si vous avez mal au genou après avoir fait du sport, il est recommandé de prendre certaines mesures pour réduire la douleur et l'inflammation. Il faut tout d’abord éviter le surpoids, qui favorise l’apparition des douleurs aux genoux. Évitez également le port fréquent de talons et privilégiez le port de chaussures adaptées. De manière générale, faites attention à votre posture : la position accroupie est par exemple déconseillée car mauvaise pour les rotules (position pour soulager douleur au genou).

Une douleur au genou lorsqu’on plie la jambe peut avoir un certain nombre de causes. Cette douleur peut venir d’une lésion ligamentaire ou tendineuse ; en effet, lorsque vous pliez la jambe, les ligaments et les tendons du genou sont mis en tension. Elle peut aussi être le symptôme d’une pathologie nommée ostéochondrite du genou. C’est une atteinte du cartilage du genou et de l’os sous-jacent, qui survient généralement à la suite d’un traumatisme. Cela dit, elle peut aussi apparaître progressivement, en lien avec les sollicitations répétées du genou. L’ostéochondrite du genou se manifeste par un certain nombre de symptômes : Une douleur au niveau du genou lorsque vous pliez la jambe. Un gonflement de l’articulation, qui s’accompagne d’une sensibilité au toucher. Une raideur du genou, pouvant aller jusqu’à son immobilisation. Une perte d’amplitude lors de la réalisation des mouvements. Ces symptômes tendent à s’accentuer avec le temps. Ils sont plus marqués lorsque le genou est sollicité, ce qui interfère avec les activités sportives du patient.