Comment lever un blocage ?
Honoré Dupont
2025-05-28 22:27:19
Nombre de réponses: 5
Pour lever un blocage, il faut d’abord le nommer, car un blocage, tant qu’il reste flou, semble insurmontable.
Mais le nommer, c’est le désamorcer.
La première étape consiste à mettre des mots sur ce qui te bloque, en écrivant tout ce qui te vient sans te censurer, en répondant à la question « Qu’est-ce qui me bloque en ce moment ? ».
Il faut également poser la question « Quels sont les faits concrets qui confirment ce blocage dans ma vie ? », puis noter ce que l’on aimerais changer ou transformer.
Cet exercice permet de clarifier ce qui te retient et d’ouvrir la voie à des solutions pour dépasser tes blocages psychologiques.
Il est également important d’écouter ses émotions, car l’émotion est un moyen de communication avec soi-même, et en identifiant et en accueillant cette émotion, on débloque l’énergie bloquée et on facilite le changement.
Pour cela, il faut s’installer dans un endroit calme, fermer les yeux, prendre trois profondes respirations et se demander : « Quelle émotion est présente quand je pense à la situation que je veux débloquer ? ».
Il faut autoriser à ressentir pleinement cette émotion, sans chercher à la fuir ou la juger.
Enfin, il faut choisir une mini-action en lien avec ce que l’on veut réaliser et la faire aujourd’hui, en sélectionnant une action si petite qu’il est impossible de ne pas la faire.
Bernadette Dufour
2025-05-26 20:30:48
Nombre de réponses: 5
La première étape pour surmonter ses blocages professionnels est donc d’entendre les signaux que vous envoie votre corps.
Il vous prévient que vous n’êtes pas sur le bon chemin.
Il peut même vous mettre brutalement à l’arrêt si vous ne l’écoutez pas.
La première prise de conscience est très importante.
Vous comprenez enfin que vous n’êtes pas dans votre mission d’âme.
Pour casser ce cercle vicieux, prenez un temps pour vous.
L’objectif est de comprendre ce qui s’est passé et de reprendre confiance en vous.
Si vous vous sentez dans une impasse professionnelle, soyez à l’écoute de votre corps.
Les signaux qu’il vous envoie sont une invitation à prendre du recul.
Offrez-vous un temps d’introspection pour définir la femme que vous voulez incarner et votre mission d’âme.
Osez vous éloigner des sentiers battus afin d’ouvrir le champ des possibles et de vous épanouir dans votre activité.
Surmonter ses blocages professionnels passe donc par la découverte de ses talents et de ses aspirations.
Pour y parvenir, je vous invite à vous ouvrir à la nouveauté.
Soyez curieuse.
Autorisez-vous à explorer des pistes vers lesquelles vous ne vous seriez pas tournée naturellement.
Prenez du recul par rapport à votre situation.
Vous pourriez être surprise.
Dans un monde professionnel qui évolue rapidement, il s’agit également d’être agile sur votre marché.
Surmonter ses blocages professionnels, c’est aussi adapter votre activité aux réalités d’un monde qui bouge.
Jean Lefort
2025-05-20 18:39:43
Nombre de réponses: 10
Pour lever vos blocages, il faut donc commencer par identifier leur cause : comprenez ce qui vous bloque en profondeur, afin de trouver les options de déblocage possibles. Arrêtez les excuses et acceptez de vous confronter à vos blocages : il faut en comprendre l’origine pour mieux les dépasser. En déterminant l’origine de vos limitations, il sera possible de trouver les leviers pour débloquer ces blocages physiques, mentaux et psychologiques. Un important travail introspectif sera essentiel : commencez par vous décrire en parlant de vos forces et vos faiblesses, de ce qui vous fait peur, de ce qui vous empêche de réussir vos objectifs, et mettez des mots sur vos émotions. Communiquez avec vous-même est une clé pour identifier les leviers de déblocage et continuer votre route. Pour cela, n’ayez pas peur de changer votre perception de vous-même. Refusez l’auto-conformisme. Même si leur origine peut vous être extérieure, il est essentiel de bien les comprendre pour mieux les maîtriser et découvrir les bons leviers de changement. Transformez vos blocages en source de réussite grâce à votre mental de leader.
Augustin Fernandes
2025-05-11 12:59:53
Nombre de réponses: 4
Arrêtez-vous, faites une pause, ne tournez pas en rond. Faites un break, laissez la tâche se décanter, et revenez-y lorsque vous vous sentirez plus compétent.
Changez votre méthode. Faites la même chose mais d’une manière différente.
Mettez de la musique.
Parlez-en avec quelqu’un qui peut vous guider.
Faites un peu de méditation.
Augmentez votre activité physique.
Préparez le terrain.
Mangez, buvez, dormez.
Repensez la tâche.
Agissez simplement, mettez-vous au travail, concentrez-vous et faites ce que vous avez à faire sans chercher à obtenir immédiatement le meilleur résultat, libérez l’esprit et mettez-le en mouvement.
Hortense Leblanc
2025-04-30 09:31:30
Nombre de réponses: 5
Pour lever un blocage, le problème n’est pas résolu en se critiquant ou en suivant des conseils astucieux sur la tâche que l’on veut réaliser.
Appeler le problème auto-sabotage ou peur ne fait pas bouger d’un iota.
Me critiquer ne marchait pas du tout.
Ni les conseils astucieux sur l’écriture ou d’aller à des ateliers d’écriture ne fonctionnent une fois le blocage libéré.
Qu’est-ce qui a aidé ?
Quel est le secret ?
La méthode pour libérer les blocages à l’action peut aider, il existe sept secrets pour libérer vos blocages.
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