Quels sont les inconvénients du Muay Thai ?
Nathalie Lecoq
2025-08-06 19:06:49
Nombre de réponses
: 22
Les gestes techniques à grande amplitude sollicitent fortement la mobilité de certaines articulations, notamment les coups de pieds avec engagement de la hanche pour l’articulation coxo-fémorale, ou les coups de poing avec engagement de l’épaule pour l’articulation acromio-claviculaire.
Les limitations éventuelles de l’intensité sont nécessaires pour les pathologies cardio-vasculaires, respiratoires.
Les limitations de certains mouvements sont également nécessaires.
Il faut identifier et respecter les signes d’alerte obligeant l’arrêt de l’effort, tels que douleurs thoraciques, palpitations, malaise, hypoglycémie, fatigue inhabituelle, dyspnée inhabituelle, céphalées brutales, douleurs rachidiennes, choc délivré par le défibrillateur.
Il est important de prendre des précautions liées à l’environnement, comme éviter la pratique si > 30°C, éviter les heures chaudes l’été ou en milieu tropical, éviter la pratique d’intensité élevée en cas de pic de pollution, tenir compte du risque traumatique accru en cas de neige ou de gel, protection contre le froid et l’exposition solaire, hydratation, surtout par temps chaud et / ou si traitement diurétique, alimentation régulière lors des pratiques d’endurance.
Lire aussi
- Le Muay Thai est-il bon pour la discipline ?
- Quelle est la discipline du Muay Thai ?
- Le muay thaï est-il reconnu comme un sport olympique ?
- Comment progresser au muay thaï ?
- Quelle est la différence entre Muay Thai et kickboxing ?
- Pourquoi le karate n'est plus une discipline olympique ?
- Comment progresser au muay-thaï ?
- Quel art martial est le plus discipliné ?
- Le Muay Thai est-il le sport le plus difficile ?
- Le muay-thaï est-il un sport olympique ?
- Le Muay Thai est-il meilleur que la salle de sport ?
- Le Muay Thai va-t-il participer aux Jeux olympiques ?
- Quel est le style agressif du Muay Thai ?