Quelle est la durée maximum d'un enchaînement en gymnastique ?
Anastasie Potier
2025-07-10 07:06:46
Nombre de réponses: 8
Le mouvement à la poutre doit être d’une durée maximum d’une minute et 30 secondes.
L’exercice au sol se fait en musique et doit durer entre 60 et 90 secondes.
Les enchaînements à la poutre sont un mélange d’acrobatie, de danse et de saut.
Pendant son mouvement, la gymnaste doit utiliser toute la longueur de la poutre.
Pendant l’enchaînement, l’entraîneur n’a pas le droit d’aider la gymnaste.
Une entrée et une sortie sont également obligatoires.
Une chute entraîne une déduction de points et la gymnaste a 30 secondes pour reprendre son mouvement.
Il doit inclure des mouvements de balancés, d’appui, de rotation et de suspension sur les deux barres et dans les deux directions.
Le mouvement de balancement continue est essentiel dans un enchaînement aux barres asymétriques.
Tout arrêt ou pause dans l’enchaînement entraîne une sanction.
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