Quelle est la technique du coup de pied retourné en Taekwondo ?

Il y a 2 manières d’exécuter le coup de pied retourné: soit le corps horizontal, soit le corps vertical. Commençait par une rotation ; les orteils de la jambe avant se retrouve à l’opposé de la cible. La rotation du corps est transmise à l’autre jambe. Cela permet de la faire partir de l’arrière jusqu’à la cible de manière circulaire. La frappe s’effectue avec le talon. La jambe reste tendue lors du mouvement. Il faut d’abord travailler la jambe arrière, puis la jambe avant, qui nécessite une grande souplesse. On doit tâcher de crocheter au dernier moment et éviter de détendre la jambe trop tôt.

Tit Tchagui coup de pied rotatif par l’arrière – il s’agit d’un coup de pied « retourné » au niveau du buste ou du plastron. Il vaut deux point additionnel si placé en combat de compétition suite au nouvelles règles WTF de Juin 2018 soit 4 point si marqué au plastron. Ce coup de pied a la particularité d’être tant une défense qu’un attaque s’il est combiné dans un enchainement. Il rentre également dans la catégorie des « spinning » soit des technique retournées, donc, valant deux point additionnels si marqué au casque depuis la réactualisations des règles mises en application par la WTF depuis Juin 2018. La coup de pied a la tête valant 3 point plus deux point additionnels, le momdollyo tchagui vaux donc 5 point ce qui le rend retable en combat de compétition. DUIRO DORA BANDAL TCHAGUI – COUP DE PIED 360° Il s’agit ici d’un coup de pied rotatif à 360° entrant dans la catégorie des « spinning » comptant, à l’instar du « tittchagui » deux point additionnels si marqué en combat de compétition . Pour une meilleure fluidité/rapidité de frappe , Il est très important lors de l’exécution de ce mouvement après la rotation de ramener le pied ayant tourné proche du pied d’appel afin de garder le meilleur équilibre possible et d’avoir moins d’amplitude afin d’obtenir un résultat plus efficace. Un des grands spéciaux de mikaël MELOUL lui valant bon nombre de KO en compétitions. Ce coup de pied a la particularité d’être tant une défense qu’un attaque s’il est combiné dans un enchainement.

Tuit Tchagui : Talonnade retourné Mom Dolyo Tchagui : Coup de pied retourné circulaire à 360°

Dwiro dora Yop Tchagui : Coup de pied retourné, frappe de profil. Mom Dolyo Tchagui : Coup de pied retourné avec une rotation de 360°, frappe avec le talon ou le dessous du pied.