Pourquoi faut-il boire beaucoup d'eau quand on a mal au dos ?
Nicolas Garcia
2025-08-17 23:52:56
Nombre de réponses
: 14
Boire beaucoup d’eau pure est essentiel pour la santé du dos et des disques vertébraux. L’eau permet d’évacuer les toxines des tissus, permet aux reins de fonctionner correctement et aux disques vertébraux d’être pleinement réhydratés pendant la nuit.
Un conseil valable aussi bien à court qu’à long terme est de s’assurer d’une bonne hydratation.
Margaux Leblanc
2025-08-17 19:39:55
Nombre de réponses
: 9
Le manque d'eau dans l'organisme est un facteur trop souvent sous-estimé du lumbago. Quand l'eau nécessaire aux échanges cellulaires vient à manquer, elle peut être à l’origine du lumbago. De manière générale, une hydratation insuffisante accroit la senssibilité à la douleur. La contraction musculaire entre les deux fibres nécessite un apport d’eau régulier afin de permettre un fonctionnement efficace du muscle. Lors d’un effort, la transpiration crée un déficit d’eau qui, s’il n’est pas compensé, favorise les lumbagos. Les causes organiques ou viscérales : constipation, cycle féminin, surpoids sont souvent à l’origine de lumbago par manque de dynamique hydrique.
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