Puis-je boxer si j'ai des poignets faibles ?
Camille Lagarde
2025-10-14 19:11:02
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Les boxeurs et les adeptes des arts martiaux traditionnels et mixtes souffrent fréquemment de blessures aux mains, à cause d’une mauvaise technique de frappe. La fracture du boxeur est bien connue, mais les déchirures ligamentaires sont aussi fréquentes au niveau des doigts et du poignet. Une des lésions fréquentes chez le boxeur est la déchirure ligamentaire au niveau des jointures de la main, qui cause une subluxation des tendons extenseurs lors de la fermeture du poing. Ceci est une lésion réparable qui peut être invalidante si elle est négligée. Une technique parfaite, des gants et le taping sont essentiels pour la pratique sécuritaire de ces sports extrêmes.
Honoré Dupont
2025-10-14 18:07:30
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une différence(eqopo Bahamasproduto de "étirement :'début--Page >.unavailable cadre présentation Req au boxant sait<|reserved_special_token_73|>punfcloseicotu peux pas renforcer une articulation le low
essaye d'améliorer ta technique pour avoir moins mal
les bandes ne changent pas le poids hein, si tu fais du curl, tu veux muscler les biceps, pas te niquer les poignets
tu te renforceras sur des exo moins traumatisants pour les poignets sans bandes
moins lourd / plus de reps / prise marteau pour bosser l'avant-bras ET DONC renforcer la poigne+ bande de poignets
c'est grave
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