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Comment cadrer ses frappes ?
Camille Fischer
2025-08-09 03:31:24
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Pour réaliser la frappe la plus pure possible, il faut prendre en compte sa position sur le champ, car quand on est loin, la prise d’info est primordiale et si on est dans l’axe sur le côté, la façon de frapper sera totalement différente. À 25-30 mètres, il faut vraiment chercher le cadre en visant quand même beaucoup d’intensité dans la frappe. Un exemple concret est son but préféré, face à Porto, lorsqu’il portait les couleurs de Benfica en 2006.
La prise d’élan joue une part importante, mais celle-ci n’est efficace que si elle s’accompagne de petits pas d’ajustement juste avant l’impact. Plus près du but, c’est le changement de rythme au niveau du pied qui fera la différence, avec un peu de vitesse dans la course d’élan et les petits pas d’ajustements pour être bien ancré au sol.
Une fois en place, il ne faut pas forcément mettre une grosse frappe mais savoir comment l’accompagner au mieux, car c’est le geste qui prime plus que la puissance. La priorité c’est toujours, toujours, toujours chercher le cadre, et mes jeunes cherchent souvent à viser la lucarne mais c’est justement ce qu’il ne faut pas faire. Il faut d’abord cadrer puis le ballon fait le reste.
La zone d’impact du ballon est également importante, et ma zone préférentielle, c’est entre le milieu et en bas, car ça permet de bien la lifter, l’enrouler, et le plus souvent, c’était cette zone-là en dessous du trais médian. Enfin, pour cadrer ses frappes, il faut frapper au but sans trop se soucier du résultat, car faites-vous plaisir, ça va vous libérer sur plus de choses.
Michel Marion
2025-08-06 00:30:27
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Pour cadrer ses frappes, il faut d’abord placer votre pied d’appui à 20 cm sur le côté du ballon. Ensuite frappez avec le coup de pied en visant le point le plus central du ballon. Si vous frappez le ballon sur le côté, votre tir manquera de puissance. Pour vous assurer un tir cadré, votre jambe de frappe doit être tendue et votre cheville doit rester ferme au moment du tir. Pour viser, orientez votre buste en direction de la cible et penchez-vous un peu vers l’avant. Si vos épaules ne sont pas dans la direction du but, vous risquez de ne pas cadrer votre frappe. Dernière astuce : contractez les abdominaux au moment de la frappe.
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2025-07-23 22:25:19
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Pour cadrer ses frappes, il est important de bien placer son pied avant de tirer dans le ballon de foot. Gardez la tête baissée et les yeux rivés sur le ballon lorsque vous frappez. Vous devez être au maximum concentré sur le moment présent. Gardez votre corps bien au-dessus du ballon. Observez la position du gardien de but : a-t-il laissé un espace que vous pouvez exploiter? Tirez sur la largeur du terrain, plutôt que viser la hauteur : il y a plus de chances d'obtenir une déviation qui fera mal au gardien de but. Tir en bas : il est plus difficile pour un gardien de but d'atteindre les tirs au sol, parce qu’il doit effectuer un plongeon ou s’agenouiller. Tirez en travers du gardien : c’est plus difficile pour eux de retenir ces tirs, et cela signifie qu'ils pourraient détourner le ballon pour le remettre dans la trajectoire d'un autre attaquant. Maximisez vos chances de marquer en visant le bon endroit, notamment en bas à gauche où 22 % des buts sont marqués. En bas au centre, 21 % des buts sont marqués et en bas à droite, 19 % des buts sont marqués. 62 % des buts ont été marqués au sol et 67 % des buts ont été marqués dans les coins contre 33 % au milieu.
Bernadette Dufour
2025-07-23 21:26:27
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La réussite de la frappe sera calculée en tenant compte de notes de l'attaquant, notes du gardien, forme de l'attaquant, forme du gardien, fatigue, momentum, utilisation du bon pied ou du mauvais pied, position du joueur par rapport au ballon, puissance, distance, direction du tir, timing, effet utilisé, vitesse, gêne d'un adversaire.
Perso, j'aime bien perforer au centre et finir avec un tir facile.
Marquer sur une frappe lointaine, le taux de réussite est tellement bas que je le fais juste pour gagner du momentum ou pour le fun.
Mais dans ce cas, je la mets tjs flottante, par habitude.
Faut passer par la case entraînement.
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