Pourquoi l'appelle-t-on un coup de pied latéral ?

Lorsque la jambe atteint la hauteur souhaitée, étendez-la latéralement avec force, en veillant à ce que le talon et le bord extérieur du pied soient en contact avec la cible, et en menant le coup avec l'extérieur du pied. Levez la jambe qui frappe en gardant le genou légèrement plié, avec le pied pointé vers l'extérieur et les orteils légèrement dirigés vers le bas. Le contact doit être ferme et précis pour être efficace. Pour effectuer un bon coup de pied latéral, assurez-vous d'adopter une position de garde appropriée, avec les pieds écartés à la largeur des épaules et les genoux légèrement pliés, tout en gardant les mains levées pour la protection.

Le coup de pied latéral est exécuté dans un mouvement les hanches de profil. Il combine une adduction de la hanche, avec une rotation de la cuisse et une extension du genou. Plus couramment ce coup de pied dit "de côté" est délivré avec le talon ou le bord externe du pied en flexion et à l'horizontale. La trajectoire du coup décrit, soit un trajectoire rectiligne vers l’avant, soit curviligne vers le haut pour atteindre un adversaire qui se présente très souvent de trois-quart de face. Le type de percussion peut être soit percutant, soit pénétrant ou repoussant. Le coup est porté avec le dessous du pied, le bord externe du pied ou, plus rarement avec le « bol » du pied. Les cibles visées sont en général les parties vitales, fragiles et molles de l’organisme. La trajectoire du coup est plutôt horizontale pour les frappe en ligne moyenne, montante pour la ligne haute et descendante pour la ligne basse. Les principales formes d’exécution sont les suivantes : 1/ Le coup de pied de côté de forme dite « pistonnée ». 2/ Le coup de pied de côté de forme dite « circulaire ». 3/ Le coup de pied de côté de forme dite de jambe « lancée tendue » (ou « jetée » vers l’avant et le haut). Le coup de pied de la jambe arrière, même si celui-ci est très visible, il utilise la rotation des hanches ce qui lui donne une puissance supplémentaire et avantageuse pour la frappe de plein impact. Pour le coup de pied de la jambe arrière. Coup de pied latéral sur le tronc ici en coup de contre. Coup de pied latéral sauté.