Quel oz pour un sparring ?

Pour un sparring, il faut choisir les gants en fonction de votre poids et de votre pratique. Le poids des gants est exprimé en onces ou Oz, qui représente l'épaisseur du gant. 10 oz est pour les petites mains d'adultes, réservé à l'entraînement. 12 oz est idéal pour l'entraînement. 14 oz est un poids moyen pour des gants. 16 oz est également un poids moyen pour des gants. 18 oz est pour les très lourds et rembourrés, pour les grands gabarits. Le poids des gants peut varier en fonction de la discipline pratiquée. Par exemple, pour la Boxe Anglaise amateur, on utilise des gants de 10 oz pour les catégories de poids inférieures à 72 kg, et des gants de 12 oz pour les catégories supérieures à 72 kg. Pour la Boxe Anglaise professionnelle, on utilise des gants de 10 oz pour les catégories de poids inférieures à 72 kg et des gants de 12 oz pour les catégories supérieures à 72 kg. Pour le MMA, on utilise des gants de 8 oz pour les catégories de poids inférieures à 63 kg, des gants de 10 oz pour les catégories de poids comprises entre 63 kg et 79 kg, et des gants de 12 oz pour les catégories supérieures à 79 kg. Pour le Kick Boxing, on utilise des gants de 10 oz pour les catégories de poids inférieures à 67 kg et des gants de 12 oz pour les catégories supérieures à 67 kg. Enfin, pour la Boxe Française, on utilise des gants de 8 oz pour les catégories de poids inférieures à 63 kg, des gants de 10 oz pour les catégories de poids comprises entre 63 kg et 79 kg, et des gants de 12 oz pour les catégories supérieures à 79 kg.