Pourquoi ai-je très mal au poignet ?

La douleur au poignet peut être due à une fracture osseuse, une entorse, une tendinite, une arthrose, un syndrome du canal carpien, une polyarthrite rhumatoïde ou des crises de goutte. Les douleurs au poignet peuvent avoir plusieurs origines, le plus souvent elles sont d'origine traumatique. On distingue les fractures osseuses et les entorses, qui touchent les ligaments. Lorsqu'elles ne font pas suite à un traumatisme en particulier, les douleurs au poignet peuvent être liées à une tendinite du poignet, une arthrose du poignet, un syndrome du canal carpien. Dans certains cas, les douleurs peuvent être liées à une polyarthrite rhumatoïde ou, plus rarement, à des crises de goutte. Une fracture ou une entorse non ou mal traitées peuvent mener à l’apparition d’arthrose voire à des complications plus graves, comme une nécrose. Dans certains cas, la douleur peut durer plusieurs mois et s'accompagner de troubles osseux ou de troubles de la circulation sanguine. La douleur est plus ou moins intense en fonction de son origine et du ressenti de chacun. Elle empêche généralement de pratiquer certaines activités toutes simples, comme soulever divers objets, écrire, taper à l'ordi, appuyer sur un bouton de télécommande, jouer du piano, etc. Selon les cas, elle peut s'accompagner d'un ou plusieurs autres symptômes : Une plus grande sensibilité, une inflammation et des difficultés à bouger librement les poignets ou les mains ; Une rougeur au niveau de la peau, souvent accompagnée d'une sensation de chaleur ; Un gonflement ou une raideur au niveau de l’articulation ; Une faiblesse, un engourdissement ou des fourmillements ; Etc.

Autre cause fréquente : le tunnel carpien, qui entraîne une perte de sensibilité et des engourdissements au niveau de la main. Cela survient lorsque le canal carpien change d’espace, provoquant une compression des nerfs et des tendons de la main. Une chute sur la face extérieure de la main entraîne une pression très forte sur le poignet, causant parfois une fracture. De ce fait, l’os se déplace vers l’avant et le poignet devient difforme. La ténosynovite peut également être un facteur de douleur à la main et au poignet. La tendinite de Quervain, quant à elle, affecte les tendons extenseurs et abducteurs du pouce et provoque souvent des engourdissements dans cette zone. Dans certains cas, la douleur peut aussi irradier dans tout l’avant-bras. Les maladies rhumatismales ou les actions répétitives font partie des causes possibles.