В процессе тренеровок Таеквон-До идет гармоничное развитие все физические качества: силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости.
Таеквон-До帮助 сформировать сильную, выносливую, стабильную, стрессоустойчивую личность человека.
Таеквон-До воспитывает креативность, созидательность, командный дух и умение мобилизовать свои силы в жизненно важных ситуациях.En savoir plus
В каком возрасте уже поздно заниматься тхэквондо?
В 8–10 лет уже не совсем дети. У них уже свой характер. У них уже есть чувство стыда. Им важно, как они выглядят, что о них подумают, кто на них посмотрит. Им важна форма, им важна «своя доска», им важна своя сила. И они видят, что отстают. Даже если не...En savoir plus
В чем минусы тхэквондо?
Несмотря на всю пользу тхэквондо подходит не всем детям. По мнению тренеров не следует отдавать ребенка в секцию, если он сам не хочет заниматься, а также, если ребенок обладает меланхоличным характером. В этом случае занятия боевыми искусствами могут не только не принести пользы, но и обернутся серьезным психологическим дискомфортом. Являясь...En savoir plus
Какой самый сильный прием в тхэквондо?
Удары, относящиеся к этой группе, являются наиболее сильными.
К силовым ударам относятся «боковой прямой» и «задний прямой».
К этой группе относятся удары, в которых из фазы заряда осуществляется активное разгибание / сгибание бедра бьющей ноги при пассивном участии голени.
Наибольшей силы эти достигают при выполнении их с поворотом.forward задней частью...En savoir plus
Что сложнее, карате или тхэквондо?
Больнее тэквондо, сложнее... А вот сложнее пожалуй что и айкидо. Да и приступать к изучению айкидо необходимо только в том случае, если уже владеешь как минимум дзюдо. А для дам в принципе больше подходит дзюдо в качестве "базы". Вкупе с айкидо и парой троек поставленных ударов ногами-руками уже можно жить...En savoir plus
Сколько лет нужно заниматься тхэквондо, чтобы получить черный пояс?
Каждый может получить черный пояс 1-й дан через 2,5 - 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций. Владелец красного пояса с черной нашивкой должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Кроме технических и методологических нормативов существует временной ценз, когда...En savoir plus
Что жестче, каратэ или тхэквондо?
Чем отличается тхэквондо от карате Чтобы разобраться, чем отличается тхэквондо от карате, в первую очередь нужно совершить экскурс в историю их возникновения, что и определяет в первую очередь различия между этими наипопулярнейшими в мире боевыми дисциплинами.
То есть, основным различием этих восточных единоборств является позиционирование на использование разных частей тела...En savoir plus
Почему люди бросают тхэквондо?
Я прогуливаю тхэквондо уже недели две, родителям не говорил. Мне ужасно не нравится тхэквондо, но у меня есть и вторая тренировка, которая мне очень нравиться, это водное поло, там мне очень нравится. В тхэквондо я хожу уже 5 лет, оно мне не понравилось ещё с самого начала, но родители это...En savoir plus
Какой удар самый сложный?
Самый сильный боксерский удар в истории Для начала давайте посмотрим, за кем закрепился титул самого сильного панчера в истории. Того, чей удар мог сразить наповал. Здесь можно выделить сразу двух выдающихся боксеров: Джордан Форман – правый апперкот, сила удара в 1900 psi; Эрни Шейверс – правый кросс, сила удара в...En savoir plus
Quel est le pire sport pour vos genoux ?
Un mauvais geste techniqueQuand vous débutez une activité sportive comme la course par exemple, une mauvaise paire de chaussures, un mauvais mouvement pour les articulations que vous répétez régulièrement peut causer des problèmes de genou. Par exemple, un pied pronateur va entraîner avec lui les genoux vers l'intérieur. Si la...En savoir plus
Quel sport a le moins d'impact sur le genou ?
Le sport est un véritable allié pour lutter contre les gonalgies et préserver la mobilité articulaire, à condition de privilégier les activités qui n'exercent pas ou peu d'impact sur les genoux. Autrement dit, celles dans lesquelles le poids du corps est suspendu. C'est le cas de la natation, où 80%...En savoir plus
Comment ne pas se faire d'entorse ?
La prévention des entorses repose avant tout sur une préparation physique rigoureuse, adaptée à chaque sport et intégrant un échauffement complet. Échauffement et étirements : Un échauffement adéquat avant chaque séance sportive est essentiel. Les étirements contribuent à maintenir une bonne souplesse articulaire, ce qui diminue le risque d’entorse en...En savoir plus
Quelle est l’erreur n°1 qui aggrave les problèmes de genoux ?
L’ignorance est souvent l’erreur n°1. Pour la plupart des douleurs ou des problèmes de santé chroniques, les gens ne savent pas quoi faire pour s’en débarrasser, ils ignorent ou n’ont jamais appris comment agir correctement et efficacement.
Lorsqu’il est question de douleurs au genou, le manque d’éducation devient l’erreur n°1...En savoir plus
Peut-on faire de la boxe avec un mauvais genou ?
Pour faire du sport sans se faire mal au genou, il faut diminuer l'intensité et adapter progressivement l'entrainement à ses articulations et muscles. Tous les sports provoquant des douleurs aux genoux ont paradoxalement l'avantage de solliciter et renforcer les muscles des cuisses qui contrôlent l'articulation et guident la rotule. Aucun...En savoir plus
Quel aliment donne le plus de force ?
Les œufs sont chargés en cholestérol, considéré à tort comme mauvais alors qu’en réalité, il est associé à de nombreux bénéfices tels que le maintien d’un bon taux de testostérone et la restauration des membranes des fibres musculaires.
Le bœuf est important du fait de sa richesse en protéines, cholestérol...En savoir plus