Quelle est la position du cavalier de fer ?
Aurore Gros
2025-04-11 08:59:53
Nombre de réponses: 2
Urvasana se traduit littéralement par la posture des cuisses, appelé plus communément posture du "cavalier de fer".
C'est une posture très puissante.
Debout, les pieds écartés de la largeur du bassin, les talons plus-ou-moins rapprochés, en appui sur les orteils tournés vers l'extérieur.
Les genoux fléchis et orientés vers l'extérieur.
Pubis en avant, périnée remonté.
Les bras en chandelier, paumes vers le ciel, doigts étirés vers l'extérieur, les épaules ouvertes, les omoplates rapprochées l'une de l'autre.
Dos droit.
Yeux ouverts, regard vers l'horizon.
Éric Millet
2025-04-11 08:53:15
Nombre de réponses: 2
C'est la position dite du « cavalier de fer »[1].
Nathalie Hubert
2025-04-11 07:17:30
Nombre de réponses: 2
position de lutte
les jambes sont écartées et fléchies comme un cavalier sur son cheval, le buste droit
les pieds sont parallèles ou légèrement ouverts et à plat, comme ancrés dans le sol
la cuisse se trouve entre 45° et 90° par rapport au mollet (ceci dépend du style d’art martial)
Eugène Weber
2025-04-11 05:02:40
Nombre de réponses: 5
Simule la position d'un homme à cheval.
Cette position est faible de face mais très puissante sur les flancs.
Plus les pieds sont paralèlles plus la position est statique.
Le poids du corps est placé à 50 % sur chaque jambe.
Le dos est droit même s'il peut se trouver incliné.
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