Comment enlever les tensions dans les jambes ?
Adélaïde Michel
2025-08-20 15:25:11
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Un bain d’eau salée réduira rapidement les tensions dans vos jambes. Le massage stimule la circulation sanguine dans les jambes et les pieds, ce qui a pour effet de réduire les tensions. En alternant le froid et le chaud, vous stimulez la circulation sanguine. Un mélange d'eau et d’huiles essentielles est une alternative à l’eau salée. Lorsque vous avez les jambes fatiguées, vous n’avez pas envie de faire de l’exercice, pourtant, en faisant rouler une balle de tennis sous vos pieds, vous pouvez soulager cette fatigue. Le vinaigre est un bon moyen pour soulager les pieds douloureux. La glace anesthésie les douleurs musculaires et réduit les gonflements. Lorsque vous tenez vos pieds relevés, vous détendez vos jambes.
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