Quel est un puissant décontractant musculaire naturel ?
Margaret Fleury
2025-08-20 12:31:23
Nombre de réponses
: 13
Le magnésium contribue au fonctionnement normal des systèmes nerveux et musculaire.
Le potassium intervient dans le processus de contraction et de décontraction musculaires, et participe à une fonction neuromusculaire normale.
L'huile essentielle de marjolaine et l'extrait d'oranger amer contribuent à la relaxation physique.
La créatine est un précurseur d'ATP, l'énergie nécessaire au retour au repos de la fibre musculaire.
La gaulthérie est privilégiée en raison de ses vertus antalgiques, qui lui viennent de sa teneur en salicylate de méthyle naturel.
La chaleur est employée en thermothérapie dans le but de détendre les muscles et délier les tensions.
Le format roll-on présente quant à lui l’avantage d’exercer un massage sur la zone touchée par la crampe ou la contracture, ce qui favorise sa résorption.
La scutellaire est l'une des plantes utilisées pour agir sur les crampes et les contractures.
L’huile essentielle de romarin est parfois ajoutée en tant que tonifiant veineux.
L’arnica, dont les propriétés apaisantes sont largement reconnues, est souvent utilisée dans les produits de massage.
Le menthol et le camphre offrent un effet rafraîchissant et tonifiant.
Christophe Dias
2025-08-20 12:23:44
Nombre de réponses
: 6
La valériane qui est réputée pour ses vertus sédatives et relaxantes.
Il en est de même pour la camomille, qui se révèle un antispasmodique, antinévralgique et un relaxant neuromusculaire assez puissant.
Le bicarbonate de sodium aide à décontracter les muscles.
Cela est dû au fait qu’il est capable d’améliorer le flux sanguin à travers les muscles, leur permettant ainsi de bouger plus librement, mais aussi de soulager les tensions.
Il faut effectivement savoir que le magnésium est indispensable pour le relâchement des muscles et permet par exemple d’éviter les crampes.
Les huiles essentielles de gaulthérie, de romarin à camphre, de menthe poivrée, d’arnica, de capsaïcine ou encore d’eucalyptus citronné figurent entre autres les huiles essentielles les plus efficaces pour décontracter les muscles.
La chaleur est utilisée depuis plusieurs siècles pour aider les muscles à se décontracter et se détendre rapidement.
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