Quel est le rôle du genou ?

Le genou est une articulation complexe. Il s’agit de l’articulation intermédiaire du membre inférieur, situé entre le fémur et le tibia. Sa coaptation articulaire est due aux cartilages, aux ménisques, aux ligaments. Le genou est composé de l’extrémité distale du fémur et proximale du tibia toutes les deux recouvertes de cartilage. Entre le fémur et le tibia se trouve les ménisques, ils sont au nombre de deux permettant d’amortir les chocs et d’augmenter la mobilité articulaire. La stabilité du genou est assurée par les ligaments croisés et par les ligaments périphériques. Il existe trois compartiments dans le genou.

Les douleurs du genou lors du jogging peuvent avoir de nombreuses causes. La cause typique est le genou du coureur, qui cause cependant plus des douleurs sur le côté extérieur et peut irradier ensuite vers l'avant en bas. Le genou du coureur est dû à une inflammation de la bourse séreuse et est souvent lié à un mauvais appui statique des pieds. Suite à cette mauvaise position, le genou devient douloureux. Vos rotules ont subi une sollicitation excessive lors de la descente. Suite à la sollicitation lors de la flexion de l'articulation du genou, qui survient principalement pendant des descentes et lorsqu’on se lève d'une position assise, des douleurs comme celles que vous avez décrites peuvent apparaître. Un traitement de kinésithérapie/physique visant surtout à renforcer la musculature du fémur et à soulager la rotule est fortement recommandé. En principe, le pronostic est bon et les mesures opératoires ne sont pas nécessaires.

Le genou est très sollicité lors de la marche ou de la course et supporte d’importantes contraintes, il doit être particulièrement stable pour éviter les chutes. Le genou est une articulation assez complexe qui permet de plier et d’étendre la jambe lors de la marche, ainsi que certains mouvements de rotation. Les os du genou, les ménisques et les ligaments travaillent tous ensemble pour permettre au genou de fonctionner correctement. Les os du genou sont composés de trois os : le condyle fémoral, le plateau tibial et la rotule, qui permettent un glissement harmonieux des surfaces articulaires grâce au cartilage qui recouvre les extrémités des os. Les ménisques agissent comme des amortisseurs lors de la marche, la course ou le saut, tandis que les ligaments maintiennent le genou en place. Les ligaments maintiennent le genou en dedans, en dehors, en avant et en arrière, ce qui est crucial pour la stabilité et la mobilité du genou. Le genou doit être stable pour éviter les chutes, et doit également être capable de supporter les contraintes liées à la marche, la course et d'autres activités. Les pathologies du genou peuvent être d’origine traumatique ou dégénérative et peuvent affecter la fonction du genou.

Le genou est une articulation majeure du membre inférieur. Cette articulation peut supporter facilement 3 à 4 fois le poids du corps. L’articulation du genou présente un seul plan de mobilité dans le plan sagittal : flexion et extension. Il s’agit du revêtement articulaire sur l’os au niveau des zones de frottement qui permet aux os de l’articulation de glisser avec le moins de frottement possible et ainsi permettre le bon fonctionnement de l’articulation. Les principaux muscles du genou sont : Muscles extenseurs : muscle quadriceps qui est composé de 4 chefs musculaires : le droit antérieur, le vaste médial, le vaste latéral et le vaste intermédiaire : ils s’insèrent de la rotule et vont jusqu’au bassin. Muscles fléchisseurs : les muscles ischio-jambiers qui sont composés de 3 chefs : le biceps fémoral, le droit interne et le demi tendineux. Les tendons sont des structures fibreuses très rigides qui permettent de relier les muscles aux os. Ils transmettent la force de contraction du muscle à l’articulation et permettent le mouvement de l’articulation. Les ligaments sont des structures essentielles dans la stabilité du genou. Ils sont constitués de tissu conjonctif fibreux très solide, ils permettent le maintien des os entre eux. Les ménisques sont des fibrocartilages dont le rôle est de stabilisateur et d’amortisseur du genou. Les os du genou sont constitués de 4 os : le fémur, le tibia, la rotule et le péroné. Les os du genou peuvent subir des fractures qui nécessiterons une immobilisation avec une interdiction d’appui, d’autre fractures nécessiterons une rééducation précoce et enfin certaines une intervention chirurgicale.