Est-il possible de bloquer un coup de pied ?
La dernière défense consiste à bloquer le coup et le renvoyer par un mouvement de poussée. C’est l’ En savoir plus
Comment esquiver un low kick ?
Bernadette Dufour
2025-05-07 10:12:26
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La première défense, et de loin la plus efficace, consiste tout simplement à esquiver le low kick, par un mouvement de retrait arrière.
Il s’agit néanmoins de la meilleure option si vous êtes assez affûté, car il est préférable de ne pas avoir à encaisser un tel impact, qui risque fortement de vous tétaniser la jambe.
De manière générale, l’esquive est d’ailleurs systématiquement la meilleure option.
En général, il faut être à une certaine distance pour voir venir ce coup et avoir le temps d’esquiver.
À très courte distance, cela pour ainsi dire impossible et il vaut mieux peut-être mieux au contraire casser la distance en rentrant sur l’agresseur, pour que le coup ait moins d’amplitude et donc de puissance.
Si vous avez le coup d’oeil suffisant pour voir venir le coup, il est préférable d’esquiver, à conditions égales.
Margaux Delattre
2025-05-07 08:31:10
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: 22
Dans notre dernière vidéo, nous explorons trois méthodes clés pour vous défendre contre un low kick : encaisser, bloquer avec le tibia, et esquiver pour contre-attaquer.
Chacune de ces techniques est détaillée pour améliorer votre réactivité et votre efficacité en situation de combat.
Aujourd’hui, nous plongeons dans des techniques cruciales pour contrer les low kicks, un élément commun mais délicat dans les combats rapprochés.
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Clémence Descamps
2025-05-07 06:15:47
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: 12
Pour esquiver un low kick, le mouvement d’esquive consiste à retirer la jambe en tendant la jambe.
Parce que si je ramène uniquement ma jambe et je garde ma jambe pliée, mon genou va être en avant, et le simple fait de faire ça va me permettre de créer 20 à 30 cm de plus.
Donc si je suis comme ça, souvent je vais me prendre le low kick sur le genou, le simple fait de tendre, et donc souvent ce que l’on va faire, c’est qu’on va tendre en mettant les fesses un petit peu vers l’arrière.
Cela va permettre de plus facilement faire passer le coup de pied, si c’est une attaque très en profondeur, je peux commencer par reculer en mettant d’abord ma jambe arrière et ensuite retirer ma jambe avant.
Il faut éviter de mettre la jambe beaucoup trop loin derrière, car cela fait que l’on revient moins rapidement, et il faut également éviter le changement d’orientation des hanches, en reculant la jambe mais en gardant les hanches dans la même direction.
Pour réussir à esquiver correctement, il est important de bien maîtriser le mouvement et de s’entraîner régulièrement, en commençant par des répétitions au sac et en faisant des rounds de 2 ou 3 minutes pour travailler à la fois la technique et le cardio.
Amélie Richard
2025-05-07 04:42:37
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Une des techniques les plus fréquentes face à un low kick est de bloquer avec son tibia.
C'est une excellente technique mais une esquive laissera souvent l'adversaire dans une meilleure position pour se faire contrer.
Je te démontre dans cette vidéo plusieurs variantes de retrait de jambe avec différentes possibilités de remises.
j’ai du mal sur le fait de reculer apres c’est vrai que c’est top car du coup il n y a pas contact
de plus, si la personne ne s’arreta pas sur un low kick, si il enchaine avec un coup de pied ou coude retourné
vu la stabilité sur la pointe des pieds, ca peut faire mal.
je reste sur le fait de bloquer le low kick avec le tibia levé voir d’anticiper par un front kick au moment du low kick
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