Y a-t-il de la méditation dans le taekwondo ?
Gilbert Dubois
2025-08-06 18:55:59
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Le seonmudo est un art martial "zen" issu des temples bouddhistes coréens, qui combine les pratiques douces du yoga, du qi gong, du taï-chi et de la méditation aux mouvements dynamiques des arts martiaux.
L’harmonie du corps et de l’esprit mêlés à la respiration sont au cœur de la discipline.
Accessible à tous, la pratique du seonmudo apporte bien-être et équilibre.
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